嘴脣四周幹怎麼辦
冬天的天氣比較乾燥,很多人的嘴脣和嘴脣周圍都會比較幹,有的人為了讓嘴脣變得濕潤,經常用舌頭去舔。雖然能管一小會事但是過不了多久嘴脣反而變得比之前更加乾燥。所以在這裏我要提醒大家,嘴蜃乾的時候一定不要用舌頭去舔。嘴脣周圍之所以容易乾燥是因為周圍有一圈發紅的區域叫脣紅緣,它的濕潤靠局部豐富的毛細血管和少量皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷,空氣乾燥,皮膚黏膜血液循環相對較差,皮脂分泌減少,嘴脣就會發幹甚至乾裂。
防治嘴脣乾裂,可以從飲食上進行調整,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂,不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴脣的温度和濕度。中西醫共同建議:
1.使用護脣膏。無論男女都應呵護雙脣。
2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。3.補充水分。充足的飲水量,對於人體機能的均衡有極大的幫助。
4.少舔嘴脣。短暫的濕潤,會引起脣黏膜發皺,加劇乾裂,嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5.隨手油脂保濕。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏),可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤脣膏效果更好。
記住,首先就是要改掉愛舔嘴脣的習慣,其次就是每天用温水洗嘴脣,然後用稍微熱點的濕毛巾敷在嘴脣和周圍,過一會拿下來在嘴脣上和周圍塗上滋潤的脣膏或者油,像凡士林。第二天保證你嘴脣周圍的皮膚水水嫩嫩。另外,平常多喝水多補充一些含有維生素B2的食物。
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