治胃疼的方法是什麼
有了胃疼,大多數人第一個想到了可能是買止疼藥,在不瞭解自己的病情和藥物副作用的情況下,盲目使用,有可能出現加重病情的危險。因此首先要先了解引起胃疼的原因,才能更好的治療。然後改掉飲食上的壞習慣,三餐定時定量進食。記得選擇能養胃護胃的飲食,對胃部進行保暖。還可以採用按摩穴道的方法緩解疼痛。治療胃疼的方法還有很多,下面將為你詳細講解。
胃痛治療按摩小方法
1.按揉背腰鎮痛法在單掌推背部膀胱經路線的基礎上,疊掌揉,雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經內側線,注意局部重點取穴。
2.晃撥俞穴行氣法單掌根着力,依靠脘關節作手掌晃動動作,帶動掌根晃撥,分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下壓力要適度,晃撥頻率均勻。
3.提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反覆提拿(大椎穴至命門穴一段),施術捏脊法自下而上10次。
4.捏拿背腰肌理氣法在肩胛內移的基礎上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區段,輕拿輕放),亦可加用中指作捻轉動作。
5.搓擦胃俞温中法單掌根或小魚際肌快搓兩側胃俞穴,搓後緩緩揉動,使熱感滲透。
治胃疼,不是一朝一夕的事情,也不能全靠治療,還得靠平時養護,也就是在系統治療的基礎上,輔以調養,可以在飲食上、生活規律上、運動上等多個方面進行,才能一步一步的治好胃疼。同時胃疼還會導致精神不振,因此調節好心情,也是至關重要的。
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