空調病危害有哪些
最近天氣又開始持續升温,越來越多的人總是宅在家裏吹空調不願意出來,其實小編也是這樣子,畢竟再空調下面還是涼爽許多,一出門就又曬又熱,美美白白的皮膚一下就曬得紅彤彤的,不僅影響美觀,而且也對皮膚有傷害,然而空調也會把人吹出病來哦!如果你們總是再吹空調,一直不出門的話、那麼空調病危害有哪些?
危害①滿頭大汗別急着進入空調房,需擦乾身子,等體温平復後再使用空調。
危害②睡覺時不可俯着睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。
危害③避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷,如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。
危害④一旦受傷及時去醫院疼痛專科治療,通過打針、藥物、鍼灸、推拿等綜合方式緩解疼痛,不能隨意自行處理或硬挺,以免加重病情。
危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡,或長期呆在房間裏吹空調,潮濕風寒會使局部血管緊縮,出現血流降低危險和發生有礙組織代謝的疼痛。
危害⑥平時多參加游泳、跑步、瑜伽等運動項目,對緩解頸椎、腰椎痛作用明顯。
中醫師表示,由於冷氣中水份的流失,因此咽喉、鼻腔比較容易乾燥,而造成上呼吸道的抵抗力降低,導致支氣管發炎、感冒等症狀,有相關病症問題者,更應特別注意防範。在冷氣房中,建議要適度的保暖,避免身體受冷氣直接的吹,導致受涼。此外,要多喝開水,補充維生素。
有骨節痠痛的人,儘量不要讓冷氣出風口對著身體、頭以及關節處吹。茶飲方保健部分,專家建議,可選用防風2錢、桂枝2錢、羌活2錢。用600CC的水煮沸後,放温,即可飲用。適合長期待在冷氣房中的人用以驅散風邪、寒邪與濕邪,預防導致不適症狀。
空調病危害看起來雖然並不是很嚴重,可是也很影響人體的機能,久而久之,會讓人的自身免疫能力下降,所以小編在此告誡大家以後不要長時間的呆在空調房間裏不出來,時不時去樹蔭下乘乘涼也是不錯的選擇,還活着去海邊吹吹風。
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