滑冰的動作有哪些
中國的體育文化是博大精深的,各種各樣的運動都受到了很多年輕人的喜愛,隨着寒冷的冬天的到來,滑冰就變成了大家比較接受的一種運動,滑冰的樣式是多種多樣的,可以單人滑也可以雙人滑,當然我們也要掌握其中的動作要領才行,那麼下面小編就為大家講解一下,滑冰的動作有哪些呢!
一般規則
花樣滑冰是技巧性與藝術性高度結合的冰上運動項目。裁判員根據動作質量和藝術表現分別給予評分,滿分為6分。在比賽中除完成規定圖形和創編的節目外,還可由運動員自選音樂,在規定時間內完成一套自由滑動作。花樣滑冰的技術要求運動員具備3個方面的基本功:①滑行基本功,包括用刃技術,各種跳躍、旋轉和步法等。②舞蹈基本功,包括滑行中的基本姿態、動作姿態、各種舞步、雙人舞步配合、雙人滑中的託舉等。③音樂藝術鑑賞表達能力的基本功,包括對音樂節奏感、音樂內容和理解能力,通過技術與音樂配合的藝術表現和抒發能力等。
單人滑
分為男子單人滑和女子單人滑兩項。比賽內容原來包括規定圖形、創編節目、自由滑3項。國際滑聯1988年代表大會決定,從1990年7月1日起取消規定圖形的比賽,只比其餘兩項。規定圖形的比賽已有近百年的歷史,作為比賽內容雖已取消,但它仍是單人滑的技術基礎。
雙人滑:
由男女共同表演。雙人滑強調相互間動作配合協調。表演時除具備所有的單人滑動作,還包括一些典型的雙人動作,如託舉、捻轉託舉、雙人旋轉、螺旋線、拋跳等。雙人滑的比賽分兩項:①創編節目。原稱雙人規定自由滑或短節目。國際滑聯公佈了雙人創編節目的規定動作,每組包括8個動作,全套動作不得超過2分40秒鐘,音樂自選,每個動作只允許做一次,附加動作要扣分。②雙人自由滑。運動員自選音樂,自編套路,在4分30秒鐘內滑完,包括單人動作和雙人動作(典型的雙人動作)。雙人滑與單人滑的評分方法相同,但要顧及兩人動作的一致性。
以上就是滑冰的動作要領,只要是正面的跳躍,旋轉,還有是一些簡單的步伐,想要學習滑冰的朋友,一定要掌握其中的動作要領,才能夠更好的避免一些危險的出現,滑冰雖然簡單,但是也要耐心地學習,希望大家都能夠很快的就學會滑冰。
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