腿的保養與美化
夏日來臨,你的雙腳在游泳、穿涼鞋時又該"亮相"了。現在洗腳房的出現,你只需要花上一些時間和鈔票,便可達到保健和美化腳部的目的。但對於時間緊張、收入不高的人來説,則只有自己動手來保養、修飾雙腳了。要想有一雙"美腳",首先你應知道如何來保養腳。
1、腳的衞生。每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。腳部乾燥者在洗腳後可塗些橄欖油,然後套個塑料袋,再浸入熱水中,待毛孔張開後,營養成分便會被腳肌膚吸收。
2、天熱時,腳容易出汗,可將爽足粉撒在腳底或鞋子內,除了感覺清爽外,還有預防腳臭的作用。
3、用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維生素c的蔬果擦腳,可使腳部肌膚滑柔、細嫩,防止腳部發炎,並有增白效果。
4、雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮,一般是因鞋子太緊、腳部受磨擦引起的,可貼去雞眼藥膏或去醫院治療。
5、腳趾甲長入肉內的,在剪腳趾甲時不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜。3、腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻,用來磨擦粗糙的部位,能使硬皮變得柔細。
6、腳部疲勞的消除。推薦兩種方法:一是在温水中加入一小杯米醋,浸入雙腳,泡20分鐘,然後平躺,腳高於頭部,半小時後可消除疲勞;二是先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鐘,然後再浸入冷水中兩分鐘,交換兩三次,即可消除疲勞。
其次是腳部的修飾。腳部的修飾主要指修剪趾甲,每週至少修剪一次。在修剪趾甲之前,先要清除趾甲上的趾甲油。
先用肥皂清洗雙腳,再用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮,並用軟牙刷除去趾甲內及周圍的污垢,然後將腳擦乾;再用指甲剪修剪趾甲,不要剪得太短,長度以能蓋住趾尖為宜。修剪完後,可塗些凡士林於趾甲周圍,待凡士林滲入皮膚後,再用化粧棉擦掉;最後塗些乳液在腳部四周及腳趾上,以保持肌膚的柔嫩。最後是選用趾甲油的原則。
要使大腳顯得小一些,應選用淺色的趾甲油,如淺玫瑰色。不要使用亮麗醒目的色彩,那會使人更注意你的腳,宜用不發光的色調。如粉紅或淺棕色,塗抹時不要擦滿整個趾甲,左右各留點空白,更能達到修長的效果。
腳上青筋暴起或過分露骨者,應選用柔和色彩的趾甲油以緩和壓迫感。
如果想使趾甲顯得修長一點,應選用帶有銀光粉的趾甲油,如白金色等。塗趾甲油前應擦掉原來的趾甲油,然後擦上一層護甲油以保護趾甲,並可使趾甲油不易脱落。再由大腳趾依次向外塗趾甲油,另一隻腳則從小腳趾開始塗起。塗趾甲油的方法和塗手指甲相同。
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