怪招OR祕訣 9個不同國家瘦身精粹大盤點
每一個愛美的女人都想要擁有一個窈窕的身段,減肥已經成為女性的必談話題。減肥方法層出不窮,下面為大家盤點九個國家的減肥法,看看哪種適合你。
韓國減肥也整形
韓國 減肥也整形--注射
氧化碳/ 胃部放鹽水球。韓國醫院皮膚科目前最熱門的減肥方法是“減肥注射”,主要是通過向人體需減肥的部位注射二氧化碳氣體,達到分解脂肪的目的,雖價格不菲,安全性也受到一定質疑,但由於效果明顯,還是讓很多女性趨之若鶩。另外韓國醫院還從國外引進了先進的減肥方法,通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球,使人產生飽腹感,達到變相“縮胃”的目的。這種減肥法來自美國,其效果與切除一部分胃的減肥手術相似,但手術時不用全身麻醉,風險相對較小。
泰國信奉吃辣易瘦身
泰國 愛吃辣易瘦身
辣椒有助於促進新陳代謝,辣食也讓會人吃得慢,也就不會因吃太快以致吃太多。
印尼偶爾禁食清腸胃
印尼 偶爾禁食清腸胃
印尼回教徒齋戒時從天亮到黃昏不飲不食。
馬來西亞信奉薑黃
馬來西亞 來點薑黃更燃脂
其主要成份薑黃素能抑制脂肪細胞生長以及促進燃脂。
印度練瑜伽助瘦身
印度 練瑜伽助瘦身
瑜伽除幫助紓壓與增加柔軟度,也有減重功效。
日本信奉睡午覺
日本 睡好午覺就能瘦
研究顯示,長期失眠導致體重增加;睡得愈少,刺激腦感應已吃飽的荷爾蒙瘦體素濃度降低,增進食慾的飢餓素就會變高。
菲律賓信奉蘆薈
菲律賓 信奉蘆薈可溶脂
據稱蘆薈在被皮膚吸收後可以分解皮下脂肪或促進脂肪的分解,因而菲律賓人非常信奉蘆薈減肥。
以色列信奉鹽浴
以色列 鹽浴得天獨厚
死海以其鹽含量高而聞名於世。鹽浴可治療肥胖症,因而每年吸引千萬肥胖症患者來死海游泳,還自己一副苗條身材。
文萊信奉枇杷葉
文萊 信奉枇杷葉為輕體佳品
文萊人認為枇杷葉加水煎服有降血脂的作用。事實上用中醫理論也可解釋這個原理:中醫認為減肥應以健脾、利水、化痰為本,而枇杷葉有泄熱下氣、和胃降逆之功效,所以也對減肥輕體有利。但如過量則反而易助濕生痰,繼發痰熱,脾虛泄瀉者忌食。
-
玩器械減肥 你要Hold住6要素
喜歡健身的朋友都知道,玩器械要注意的問題很很多,概括出來也就是6要素,只要你能Hold住這幾要素,那麼你就Hold住整個健身房了。去健身房健身,無論你是增肌,減脂或者是塑形都一定會使用器械進行鍛鍊。那麼,我們在使用器械的同時該注意些什麼問題呢?在這裏,小編和你簡單的...
-
如何做好頭髮的洗護工作
如何做好頭髮的洗護工作?如何做好頭髮的洗滌和護理工作,當我們注意自己的皮膚護理時,也不要忘記保養自己的頭髮,有一頭厚厚的黑髮可以增加我們的光澤。下面的小邊將分享如何做好頭髮的洗滌和護理工作。如何做好頭髮的洗護工作1多洗頭更柔順許多人認為頻繁的洗髮水...
-
女性減肥太難了!“多囊患者”為什麼不要盲目減肥?
肥胖這個詞對多囊卵巢綜合徵患者來説既熟悉又陌生,熟悉的是,一般確診多囊之後,醫生會開具"控制體重、改善生活方式"的醫囑,陌生的是,患者不知如何執行,甚至將醫囑誤解為單純追求減重,更有甚者走進節食減肥的誤區。多囊卵巢綜合徵(PCOS)是生育年齡婦女常見的一種複雜的內...
-
輕鬆告別蘋果腰身
腰部曲線是身體曲線美的關鍵,腰身若恰到好處,即使胸不夠豐滿,臀不夠翹,視覺上仍給人曲線玲瓏、峯巒起伏的美感。反之,就會顯得粗笨。正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72,就屬於標準的梨型身材,如果比率高於0.72,即為蘋果型身材。若達到0.8,則是典...