祕籍讓你胸部Up
胸部是展現女人魅力的重要部位之一,所以胸部不夠大的MM就會想盡方法進行豐胸,其實豐胸除了運動,飲食,按摩之外,生活的小細節也是可以幫助豐胸的。接下來就跟隨小編去看一看。
豐胸的最快方法
Ⅰ.盯準豐胸黃金期
從女生月經開始日算起,第11、12、13日,以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。第11-13日為豐胸最佳時期,第18日之後7天為次佳期。這是以週期為28天為例的。在這10天之中,影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峯,此時進行相應的運動、食補和按摩,可以激發胸部脂肪迅速增厚,令胸部顯着豐滿。
Ⅱ. Bra可能成為胸部縮水的元兇
穿錯bra讓胸部變形,也許很多女生自己都沒有意識到。因為胸部內大部分都是脂肪,過緊或者過鬆的bra都會讓胸部加速老化,下垂甚至變形。
過緊的bra會阻礙胸部的血液循環,不利於胸部脂肪的正常代謝和發育,過鬆的bra因為無法起到良性承託的作用,會很容易導致胸部的外擴和下垂。>>>豐胸的最快方法 7運動擺脱平胸
在選購bra之前建議先量好胸部正確的尺寸,選擇完全適合自己胸形的帶鋼託bra,並且每隔兩個月重新量,如果根據以上方法已經讓胸部順利升CUp,記得要及時更換適合的bra哦。
穿戴bra也有講究,背部應該微微向前傾,讓乳房自然下垂,bra的底邊貼近乳房的下緣,將整個乳房都放入bra,再直起背部調整肩帶和橫揹帶。這樣才能保證乳房完全妥帖地受到良好承託。
Ⅲ. 攝取豐胸食物
1.木瓜:木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的聖品。青木瓜效果較佳。
2.玉米:富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品
3.黃豆、豆漿、牛奶:雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)、豬蹄都富含大量膠原蛋白,雞翅或豬蹄其中一樣與黃豆同食,對豐胸十分有益。
4.有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋、魚翅、雞翅、雞腳等,也是??豐胸聖品
5.萵苣:是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤>>>六大女星美胸妙招
6.花生與黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大
7.酒釀:發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育
8.食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。
9.中藥材方面,有助於豐胸的包括有:當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英……
吃什麼豐胸
青木瓜燉排骨:
材料:青木瓜1個、排骨半斤、薑片及葱段各適量、鹽少許。
做法:A.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。
B.排骨與葱段、薑片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。
C.燉煮至青木瓜軟爛,最後再加上少許的鹽調味即可。
→青木瓜燉排骨是大家都知道的豐胸食譜!>>>11絕招豐胸不停步
雪耳燉木瓜:
材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克、冰糖適量。
做法:A. 先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗淨,並以清水發泡開。
B. 南、北杏同樣去皮,以清水洗淨,接着將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。
→這一道,除了可以豐胸,還可以養顏美容嘛!而且非常適合在秋天那種乾燥的季節吃,對於我們的肺部有着很好的滋陰作用喔!>>>懶人豐胸美體方法大盤點 讓你邊躺邊豐胸
雪耳燉豆奶:
材料:白木耳50g、豆漿900c.c、牛奶400c.c
作法:A. 白木耳洗淨,並以清水發泡開
B. 將以上材料,放入電鍋中,外鍋加1杯半的水燉煮即可
→這一道真的很好吃喔!而且還美白的作用喔!
花生滷豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。
作法:A. 將花生洗淨、備用。
B. 將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。>>>按摩穴位豐胸 讓你昂首挺胸
C. 將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時後,關火放入雞精,即可飲用。
→花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果。這道就比較適合瘦瘦的人吃啦!如果怕胖的話,就要不停的話肥油撈掉才行……
核桃牛奶:
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。
做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然後加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發胖,可以在熄火後加上少許白糖,以增添風味>>>六招豐胸祕籍
→此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。但如果比較上火的時候,就最好先別吃這道飲品囉!
結語:對於女性來説胸部的大小將直接影響到她們對於生活的信心,的確,胸部飽滿的MM更能夠征服男人,所以胸部不夠飽滿的MM可以嘗試小編推薦的豐胸方法喲。保證讓你的罩杯有個質的變化。
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