吃什麼減肥沒有副作用呢?
對於想要通過吃減肥藥來實現身體的瘦身效果的,這是一個可以選擇,但不是最好的方法。通過運動和控制自己的生活規律來減肥絕對是最好的方法。減肥藥對於人的身體都有一定的副作用。而有的人心存僥倖,絕對並沒有想象的那麼嚴重。其實吃減肥藥來瘦身是有很多的副作用的。
症狀一
吃了減肥藥之後,倒是能從鏡子裏看到效果了,可總是感覺肚子不舒服,又脹又疼,不停地跑廁所?
解答:減肥藥中含有的利尿劑或脂肪抑制劑會產生這樣的副作用。
症狀二
原來我恨不得能在牀上睡到上班前最後一秒才起來,可吃了減肥藥後,每天晚上我都特興奮,怎麼也睡不着,搞得白天一點精神也沒有?
解答:某些含興奮劑的減肥藥會讓你在服藥初期產生情緒亢奮的現象,而且可能還會出現情緒不穩、妄想、產生幻覺等症狀。
症狀三
吃了減肥藥後我簡直成了一隻睡貓,怎麼都睡不醒,什麼事都沒幹就覺得特累?
解答:聽説過在感冒藥行業臭名昭着的PPA吧?很多減肥藥中也含有它,雖然可以控制食慾,但嗜睡、疲倦、口乾也是它迴避不了的副作用。
症狀四
據説這種減肥藥能抑制食慾,我的確胃口變得很差,吃不下東西,體重也下降了,但卻常感到目眩、頭痛、嗜睡,甚至有些心悸?
解答:減肥藥中的食慾抑制劑效果通常都很好,但也有很高的副作用,長期服用甚至會造成心臟損傷及肺臟高壓等問題。
症狀五
服用這種減肥藥的第二天,我就覺得口乾得要命,後來嘴脣都裂了。而且,頭痛也時不時地來摻和?
解答:某些減肥成分會通過干擾神經抑制食慾而產生副作用。除了以上症狀外,長期下去還可能導致記憶力受損、意識模糊、頭暈和視覺異常等。
基本上通過吃減肥藥來瘦身的人在這個過程中或多或少都會受到藥物的影響的,很少有減肥藥沒有副作用的,只是副作用的大與小。所以還是建議想要瘦身的人羣儘量少吃或者適當的吃減肥藥來控制身形,以免毀壞自己的身體。
-
瘦身減肥飲食 17種食譜告訴你!
近幾年最流行的話題之一就是減肥,不論高、矮、胖、瘦,幾乎人人都喊着要減肥,我們常會在電視上看到有人因為減肥方法錯誤,威脅到身體的健康。減肥的不二法門就是少吃多動,我們一起來看看!一、六種減肥粥推薦1、大蒜瘦身健體大蒜屬陽性食物,對減肥有一定好處。大蒜粥美...
-
什麼減肥食譜最有效呢
擁有一套有效的減肥食譜是很多肥胖的朋友都希望的,因為減肥的朋友都知道減肥的路程是十分辛苦的,特別是對於愛吃的朋友,老是控制不住想吃東西,其實減肥不一定要節食,只是需要稍微的控制一下,給自己制定一套營養有效的減肥套餐,那麼什麼減肥食譜最有效呢?最快最有效減肥...
-
節食減肥減肌肉的危害
很多人為了達到儘快減肥的效果,就開始採用一些節食的方法來進行減肥,其實的節食的方法雖然能夠幫助我們儘快的達到減肥瘦身的效果,但是可能會對於我們自身生理機能帶來很大的傷害,儘量不要採用節食的方法來幫助我們減肥,來了解一下節食減肥減肌肉的危害吧。節食本質...
-
晚上什麼水果減肥
要注意點,雖然説晚上吃水果能夠起到減肥效果,但如果是在晚餐的時候大吃特吃,水果吃得太多會使得身體攝入更多的糖分,最終會導致脂肪堆積,從而對減肥不利。所以晚上吃水果減肥一定要注意量的控制。還應當注意晚上吃水果的時間,晚飯之前吃最好,千萬不要在睡前吃水果。晚...