可可粉豆漿減肥法是怎樣的
對於現在一直在減肥的朋友們,不管是什麼方法他們都想嘗試,生活中有的人説豆漿是可以達到減肥的效果的,但是很多朋友對於這一説法一直存有懷疑的態度,其實豆漿利用好是可以幫助我們達到減肥的效果的,尤其是加上可可粉之後效果更佳,那麼可可粉豆漿減肥法是怎樣的呢?
可可泥在擠壓過程中,去除了一部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經過碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2,及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液循環,達到減肥的功效。
①可可粉+豆漿減肥法
材料:可可粉、無糖豆漿
做法:將可可粉1勺加入一杯豆漿中,攪拌即可飲用。
吃法:早晚各1次,連續食用3-4周效果明顯。
功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。
飲食注意: 1.可可豆漿可替代早餐,無須再進食其他食物。
2.晚餐只喝1杯可可豆漿,再搭配一個水分多,糖分少的水果。
可可粉豆漿減肥
②可可粉+龜苓膏減肥
材料:可可粉、原味龜苓膏1盒
做法:在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊後即食。
吃法:早中晚餐前各1盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。
功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕鬆瘦腰腹的效果。
飲食注意: 1.可可龜苓膏可替代早餐。
2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。
以上就是關於可可粉豆漿減肥法是怎樣的的一個介紹,其實這種減肥方法的效果還是不錯的,受到了很多朋友的歡迎,生活中正在減肥的朋友可以嘗試一下這個方法,主要是因為這種方法不會給我們的身體帶來副作用,是一種非常健康的減肥方法。
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