常喝普洱排毒減肥又養顏
普洱茶有生茶和熟茶之分。30歲的女人恰似完全穩熟的生茶,在歲月中慢慢沉澱轉熟,青澀已漸漸退去,散發出陣陣陳香,卻不失活潑生動的韻致。褪去浮躁,30歲的女人已經懂得如何更加理性的生活,也更加懂得如何去回報生活。這時的她們穩重而靈動,讓人無法拒絕。
細細品味普洱茶,對於30歲女人本身來説更是一種身心靈的全方位照顧。早在《本草綱目》中就有記載,普洱茶同時具有清熱解毒、消食通便、去除肥膩、利水祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣延年等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程,其生茶具有祛風解表、清頭目等功效,而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。因此,普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
普洱最招女人們喜歡
普洱最為女人們喜歡的就是它強勁的減肥功效,它對皮膚恢復健康膚色也非常有效。當然,你也不用擔心喝普洱茶而瘦得太厲害。普洱茶具有同中藥同樣的功效,可將體質調節到最佳狀態。所以,當體重下降到一定程度時,它就不會再颳去體內脂肪了。
普洱茶減肥效果很明顯,一般喝一個星期就能看出減肥的效果來了。若能堅持飲用普洱茶,再堅持運動,加上正常作息的方式,大胖子也能變成窈窕淑女。
要想減肥,一定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時地排除體內多餘的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶,則會起到完全相反的增肥作用;如果吃完飯就喝,茶本身含有的鞣酸會影響胃液的消化,從而導致腹脹,便祕!
喝普洱茶減肥,不但沒有任何不好的副作用,還能夠幫助身體恢復到最健康的狀態。
和一般茶葉不同,普洱茶還有促進睡眠和保護腸胃的特別功能。因此,若想解決便祕問題,可以嘗試普洱茶加玫瑰花,或者普洱茶加杜仲茶!
喝普洱茶能消除水腫
在與一位茶友聊天的時候,她説自己以前覺得手掌很厚,以為是胖,後來喝了一段時間的普洱茶之後,洗手時發現手掌明顯變薄了。分析原因才知道是身體有些水腫,喝茶以後,因為茶能利尿消腫,所以水腫現象就明顯好轉。
同理,如果女性朋友發現自己身體的某個部位,比如小腿,晚上會比早上粗一圈出來,那麼就證明你身體也有些輕微的水腫。這是不妨多喝喝普洱茶,讓普洱茶來幫助你利尿消腫,改善這些症狀。
喝普洱茶的最高境界
喝普洱茶的最高境界還在於它可以修煉性格、塑造品格。
在喝茶的過程中,慢慢學會品嚐普洱茶,女人會慢慢沉澱下來,會慢慢的改變自己的生活態度,不斷的豐富自己,讓自己變得更有女人味,更寬容也會更美麗。
喝普洱茶有一定的講究
普洱茶中雲南產的最好(不是做廣告)。泡普洱茶,一定要用紫砂茶杯,有杯蓋,這樣香味不會散發掉。沖泡普洱時茶葉分量大約佔壺身20%,將茶磚、茶餅掰成小塊後露空氣兩星期,再衝泡味道更好。
喝的時候,用滾燙的開水衝開,第一遍沖泡的速度要快,而且還要將茶水倒掉(因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右,所以可能會帶有部分的灰塵在裏面。第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外,還具有將茶葉中的雜質一併洗淨的作用),第二道要泡2分鐘再飲用,第三道泡3分鐘。依此類推,一般的普洱茶都可以泡.十幾道,越泡味道會越順滑。
茶如人生,普洱茶就如同女人的藍顏知己。看似一切隨意,卻無不透出彼此的理解、信任和關愛。
30歲女性喝茶的注意事項:
1.生理期不宜多喝茶。經期的經血會消耗掉體內的鐵質,而茶中的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收。
2.孕期不宜喝濃茶。濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導致妊娠中毒症,因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦臨產期不宜多喝茶。因為產前如果喝太多茶,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠等問題,導致孕婦休息不好。
4.缺鈣的朋友不宜多喝茶。茶中的鞣酸會與鈣結合影響其吸收,缺鈣的程度會加重。(圖片來源:cfp)
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