大小S減肥作戰大PK
大小S這對姐妹花的好身材是大家所公認的,她們的減肥方法也成為大眾參考的明星減肥模範。今天就來針對大小S的減肥方法、豐胸方法、翹臀方法、瘦臉方法及瘦腿方法進行正面PK,看看誰的方法更有效!大家不妨從中偷師一下,學學明星減肥招!
減肥方法PK
大S從14歲開始減肥大S在前段時間自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期,對健康的觀念比淡薄,單純追求減肥效果。據大S自己介紹,她國中時曾經用過蘋果酸奶減肥法以及吃瀉藥的減肥方法,後因過度飢餓,腸胃不適而幾度被媽媽送進醫院。最後媽媽命令她“不準減肥了”。
進入演藝圈以後,也曾為了減肥,三個星期只吃香蕉。開始慢慢地意識到,減肥應該是不能犧牲健康的。大S告誡眾多想減肥的姐妹,特別是青春期的女孩子們。想減肥一定要均衡營養,多吃膳食纖維,多吃水果和蔬菜。此外,還要多吃水,大S説“女人是水做的”,補水不足,即使瘦下來,皮膚也變差了。
此外,除了飲食上的搭配,大S還比較注重運動,她每週都會抽空做一些小運動。如果實在忙得沒有時間,也會抽空走走路。避免長期久坐不動。
曾用減肥方法:香蕉減肥法、蘋果酸奶減肥法、吃瀉藥等
告誡:減肥不能犧牲健康
小S:吃營養餐產後迅速瘦身26斤
小S產後4個月就瘦身26斤。她自己公開為甩13公斤贅肉,她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一個月後成功復出。據報道,親朋好友送的補品小S都一點不沾,母親也不敢給她燉補品。
總之,在這1個月內,小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。
輔助減肥方案——穿調整型內衣產後的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型內衣,不僅沒有妊娠紋,連肚子都消得快。
減肥方法PK——小S勝
總結:小S產後瘦身的速度和成效是有目共睹的,她自己親身驗證了這種減肥方法的科學性和健康性,想讓大家不追捧都難!
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