旅遊時暈船暈車該怎麼辦
旅遊時暈船暈車該怎麼辦
一、防治暈車按耳穴
按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐,當你乘車感到不舒服時,及時按壓耳穴:胃。這個穴位位於耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時候,這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是,耳穴一般都是一個區域而不是一個點,在這個區域內用探針或指尖仔細尋找,會發現某一個點的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點。
二、造成暈車嘔吐的原因
暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或剎車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現前庭功能失衡,然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用,植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動,從而出現嘔吐。另外人的胃內壁上有一些感受器,在汽車運動時這些感受器會受到牽拉,也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。
三、按壓耳穴後的反應
按壓胃反射區之後,首先耳朵局部會有很明顯的疼痛,並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後,胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝,這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失,標誌着胃痙攣已經解除。
四、耳穴的按壓手法
對“胃”進行刺激的時候,用手指的指尖垂直按壓於穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3~5分鐘,休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐,以免皮膚破損,壓住以後也不要揉搓。
五、按壓耳穴治療暈車嘔吐機理
人的耳朵上有90多個穴位,這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點,刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛 時,刺激這些反應點能將其功能向抑制調整,使之恢復正常狀態;臟器功能不足時,刺激這些反應點能將其功能向興奮調整,使之恢復正常狀態。
按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理,一方面是通過刺激相關的穴位,解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態,使其恢復正常的蠕動,從而達到治療嘔吐的目的;另一方面,耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛,疼痛的刺激有助於轉移人的注意力,減緩暈車帶來的不適感。
-
旅遊住宿需要注意的方面
旅遊住宿需要注意的方面旅遊住宿需要注意的方面旅館、酒店的選擇:1、交通要方便。旅行者時間比較緊迫,往往一天裏要逛好幾個景點,所以交通問題要放在重要位置。2、收費要經濟。自助旅行當然不比跟團啦,每分每毫都要仔細算喲!3、一般來説,交通方便與收費經濟是成反比...
-
外出旅遊科學負重的方法
外出旅遊科學負重的方法外出旅遊科學負重的方法1、負重方式要科學:應採用雙單肩挎,就是將重物分成兩件,用長度合適的繩、帶等繫牢,前後搭在肩上,與我國褡褳的背法相似。實踐證明,這種負重方式比背、挑、手提分別能節省能量9%、29%和44%,並能騰出雙手照顧孩子、拿遞車...
-
早春自駕去踏青:到新豐賞櫻
早春自駕去踏青:到新豐賞櫻新豐賞櫻春季賞櫻,以往總覺得要麼遠渡重洋去日本,要麼也得搭上火車去武漢才行,不想今年卻在省內的新豐邂逅了。從2月份起,新豐的第一株櫻花開放,此後便開始勢如破竹地一路綻放,至3月底4月初才會偃旗息鼓。這期間,愛花之人追隨着櫻花的盛放與...
-
準備工作做得好 出外旅遊沒煩惱
當我們在陌生的地方旅行的時候,一些心懷不軌的人可能會試圖接近作為遊客的我們,讓我們成為受害者。這會讓遊客花費更多的金錢,浪費更多的時間。但有一些技巧卻可以讓我們避免這些讓人不快的事情,從而讓我們享受更美好的假期。下面跟隨本站了解一下吧!外出旅遊必知常...