抑鬱症不是想開點就能解決的 四大徵兆識別早期抑鬱症
抑鬱症可以説是現在高發人羣,很多年輕人都因為情緒關係造成了抑鬱症,抑鬱症是不容小覷的,並不是單純想開點就可以解決的,需要通過藥物進行治療,一定要去看醫生,不能單純開導,小心抑鬱越來越嚴重。
全文目錄
1、抑鬱症不是想開點就能解決的
2、四大徵兆識別早期抑鬱症
3、我們如何對抗抑鬱
抑鬱症不是想開點就能解決的
醫生介紹:
①抑鬱症是一種疾病,不是普通的心情不好,不是到外面散散心、想開一點就能解決的,很多人認識不到這一點。
②通過專業治療,大多數抑鬱症可以治好。
四大徵兆識別早期抑鬱症
徵兆1:總高興不起來
如果發現朋友總是高興不起來,這種憂傷不只是在表情上,同時也表現在動作和姿態上。
徵兆2:失去興趣
患者可能會在社會交往上出現厭倦、冷淡情緒,對周圍的事情開始失去興趣。
徵兆3:認知功能損害
主要表現為記憶力減退、注意力不集中或反映遲鈍等,感覺腦子就想生了鏽的機器一樣,創造性也在不斷下降。
徵兆4:長期失眠
伴有沒有明確原因的失眠,時間減退、體重下降,總感覺身體很疲倦,而且這種情況持續了2周以上,正常的工作學習機社交都收到明顯的影響,就應當提高警惕,及時到精神心理科就診。
我們如何對抗抑鬱
抑鬱症經典三低症狀:思維緩慢、情緒低落、語言少。
抑鬱症發生原因:自我攻擊,自我內耗——為什麼會這樣?我怎麼這麼笨。
迴避型人格特質易患抑鬱症。
焦慮型人格特質易患焦慮症。
面對抑鬱症患者,我們應該怎麼辦?
除了求助專業機構和人士做鑑定諮詢外,中重度患者需藥物治療,剩下的便是默默地陪伴和正向鼓勵。
常用語:我會一直陪着你;我一直都在;今天天氣不錯,咱們去散散步吧。
如果我們自己不小心有了抑鬱症,應該怎麼辦?
1,發現自己情緒異常,第一時間去醫院精神心理科做鑑定。
2,根據醫囑,好好踐行。
3,有條件的,可以找心理諮詢師做諮詢。
4,多向外釋放內心情緒,例如:寫情緒日記,運動,户外吶喊,找人傾訴。
-
德馬高速是什麼路
德馬高速是指德令哈—馬爾康高速公路。德令哈—馬爾康高速公路,簡稱德馬高速,也稱德馬高速公路,是京藏高速(G6)的聯絡線德令哈—康定高速公路(G0615)的組成部分,於2013年8月開工。德馬高速起點在青海省德令哈市,經過青海、四川兩省區,終點在四川省馬爾康市。2005年1月13...
-
微信禁止聊天怎麼回事
微信禁止聊天的原因:1、可能是短時間內頻繁打招呼,所以才會造成被封禁了。2、聊天的內容涉及到違規內容被官方檢測到。3、干擾微信正常運營、侵犯其他用户或第三方合法權益,比如傳播色情信息、欺詐騙錢以及侵害他人名譽權、肖像權等違反法律法規的內容。4、違反微...
-
你好星期六以愛為營哪一期
你好星期六以愛為營是2023年11月11日這一期。《你好,星期六》是由湖南衞視製作,何炅、吳澤林擔任主持人,丁程鑫、檀健次、秦霄賢、李雪琴、王鶴棣、楊迪擔任好六團成員的趣味藝能綜藝秀節目。2023年11月11播出了“以愛為營”這一期節目,以“愛”為主題,邀請了多位嘉...
-
一分鐘寫20字是什麼水平
一分鐘寫20字是正常水平。一般情況下,一分鐘可以寫二十到三十個字。正常書寫速度一分鐘25個左右,寫字速度是每秒0.42個。簡體字平均筆畫10筆,每筆書寫時間在0.1-0.3秒,一個字就是1-3秒,取中間值是2秒一個字,一分鐘一般人大概30字左右。提升書寫速度的方法:1、書寫有技...