玉米糊可以和雞蛋攪在一起吃會胖嗎
玉米糊可以和雞蛋攪在一起吃,如果攝入過量的話會變胖。適量吃玉米和雞蛋能夠起到減肥效果,但是不可以大劑量攝入,大劑量攝入可能會引起機體肥胖。平時可以通過控制飲食以及配合運動,能夠對減肥起到輔助作用。如果想達到減肥效果,可以到正規醫院通過抽脂手術來進行改善,抽脂手術主要通過負壓方式將體內多餘脂肪組織被抽出,從而達到瘦身效果。
玉米糊主要是由玉米磨成的粉熬製而成,玉米粉是將玉米去除麩皮磨成粉。玉米糊具有潤腸通便、健胃和中、輔助降低膽固醇的功效。
1、潤腸通便:玉米糊中含有胡蘿蔔素、膳食纖維,進入腸道中能促進腸胃消化,從而有助於加快糞便的排出,也有利於人體多種毒素的及時排出,因此玉米糊具有潤腸通便的作用,能改善便祕。
2、健胃和中:玉米糊具有健胃和中的作用,可緩解脾胃虛弱所導致的食慾不振、飲食減少、腹痛、腹脹、消化不良等,能促進消化、改善食慾。
3、輔助降低膽固醇:玉米糊中含有亞油酸、維生素E,亞油酸是不飽和脂肪酸的一種,能輔助降低膽固醇,故膽固醇偏高的人羣可以適量食用。
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