冬天睡覺窗户需要留縫嗎
冬季睡覺時窗户儘量開條縫,但要避免對流風,不要讓風直接吹到身上。開窗通風可以使人獲得較多的空氣維生素,也就是負離子,能增加人的壽命。開窗次數並非越多越好,一天開窗通風3次,每次不少於15分鐘,基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗。但據研究測試,城市裏兩個空氣污染高峯一般在日出前後和傍晚,此時是最不宜開窗的時間。
冬季不要露肩而睡;有些人習慣睡覺時把肩露在被子外面,殊不知冬季天氣寒冷,風寒極易入侵人體肩關節,導致局部經絡骨節氣血瘀滯,不易流通,造成風濕、關節炎、關節酸脹疼痛。同時風寒侵襲還易造成發燒、感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢、頭暈頭痛等。
冬季不要矇頭而睡;由於冬季寒冷,許多人擔心頭部着涼,喜歡用被子蒙着頭睡覺,殊不知矇頭而睡,呼入和呼出的氣體都侷限在被窩這個小小的空間,空氣也變得污濁不堪。時間一長,就會導致缺氧,造成睡眠質量不好,易做噩夢;醒後則會感到頭暈乏力、精神萎靡。
冬天季節,陽退陰生,生氣閉蓄,萬物開始收藏。秋收冬藏,萬物在冬季閉藏,冬季是享受豐收、休養生息的季節。冬季在很多地區都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動,很多植物會落葉,動物會選擇休眠,有的稱作冬眠。候鳥會飛到較為温暖的地方越冬。
-
不良執念清除師幾點更新
不良執念清除師晚上8點更新。《不良執念清除師》定檔於2023年4月15日每週六20點上星八大戲劇台播出,每週更新2集。這是一部高質量的劇集,有笑有淚,更有温情動人的故事。...
-
0.03ct等於多少分
等於:3分,ct是鑽石計量單位克拉的縮寫,一克拉等於一百分。鑽石是指經過琢磨的金剛石,金剛石是一種天然礦物,是鑽石的原石。簡單地講,鑽石是在地球深部高壓、高温條件下形成的一種由碳元素組成的單質晶體。世界各地均有鑽石產出,已有30多個國家擁有鑽石資源,主要有澳大...
-
蓄電池充電是什麼能轉化為什麼能
電能轉化為化學能,蓄電池放電是化學能轉化為電能。蓄電池一般都是由電解液和電極組成。電解液當中一般包含兩種離子。離子之間可以儲存能量,稱為化學勢能。當蓄電池被充電時,有電流從電池的正極流入,電子進入電解液,能量被儲存起來存入離子間,化學勢能增加,蓄電池對外...
-
傍晚是幾點
傍晚是指17點到18點。傍晚指日落左右的時間,即日光至晚上的過渡時刻,因為這段時間日落不見而天色未黑,天色先黃後暗,亦稱黃昏。出自楊朔《木棉花》:第二天廣九路通車了。傍晚才開駛,白天恐怕遭受空襲。...