影响职场女性心理健康的因素
影响职场女性心理健康的因素
女性天生多愁善感,对外界的反应更为强烈,因此职场女性更容易受不良因素所左右,而产生巨大的心理压力,进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看,影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。
表情暴力
所谓影响到女性心理健康的表情暴力,是指办公楼里打照面的人“表情不好”,不是双眉紧锁,就是木讷茫然。心理专家认为,这种表情暴力,其实只是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式。但女性天生敏感的心,对这种表情的猜忌和怀疑常常会让自己感到烦躁不安。
工作压力
工作压力大主要是因为工作任务繁重,使职场女性不堪重负,无法从工作中得到乐趣。这是影响职场女性心理健康特别重要的因素。很多心理压力大的职场女性,往往对工作感到倦怠,工作积极性下降,工作效率降低,更容易出现工作失误,而一旦失误遭受批评,就有加大了心理压力。
婚姻家庭
女人是感情的动物,对很多女人来讲,家才是她们一生的事业。相比于工作来说,她们可以为了家庭而不惜牺牲事业,这是男人很难做到的。也正是因为女人如此重视家庭和婚姻,因此一旦家庭关系出现问题,对职场女性心理健康的打击是致命的。
人际关系
职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强,当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候,很容易自卑。而当她们受到指责时,更会觉得受到了嘲弄,伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。
职场女性接受来自各方面的心理压力很大,需要及时调节放松心态,以保障女性心理健康的持续发展。一旦发现有不良情绪和心理压力,要尽快消除,以避免产生严重的心理问题,甚至抑郁症、焦虑症等重大心理疾病,如果您有什么心理问题和困扰,请联系我们的在线心理医生免费咨询。
-
女性职场晋升法则:选择是一切的开始
女性职场晋升法则:选择是一切的开始女性职场晋升法则选择是一切的开始感知型、美感型、沟通型和智慧型,这是女性特有的气质属性,也是女性从业地几大优势特性,而带有这些特性的行业,比如咨询、行政、财务、人力资源管理等等,都是符合女性气质属性的。而近年来的关于女...
-
如何应对职场上的各种恐惧症?
如何应对职场上的各种恐惧症?如何应对职场上的各种恐惧症?迟到恐惧症、开会恐惧症、请客恐惧症……现代职场,有十个恐惧症经常萦绕着各位白领,那么到底都有哪些恐惧症,而它们的表现形式又是什么呢?如果你有这些恐惧症,那么应该怎么办呢?1、请客恐惧症外企...
-
职场转型都有哪些风险?
职场转型都有哪些风险?职场转型都有哪些风险?转型跨度过大。专家表示,有些职场人士转型的跨度过大,前后两个工作几乎没有任何关联,比如一个从事软件开发的工程师,改行做财会。在他看来,这样的转型之所以存在巨大的风险,主要是因为职业属性的差异性过大,此前的积累对后一...
-
让你在职场中游刃有余
让你在职场中游刃有余让你在职场中游刃有余勤汇报,多请示,常沟通办公室的人际关系说复杂很复杂,说简单也很简单,关键是看准自己的位置。上有老板,下有下属,左有战友,右有同事,早已是办公室的人际格局。而好的沟通时将人际关系简单化的唯一出路,对上司要多请示,多倾听他们...