薏仁百合绿豆粥功效
有一道做法简单,而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合绿豆粥,这这粥是用薏仁与百合还有绿豆,加上糖来做出来的粥,此粥有多中维生素和矿物质,至于含有的蛋白质含量也是十分多的,众所周知都知道薏仁有很多的好处,绿豆的功效也很多,而百合是著名中药,那么加在一起功效是什么呢,我们来了解一下薏仁百合绿豆粥功效。
1、有效起到清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用,清热解毒。
2、除烦热,疗湿疹,适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等,同时还能健脾补肺,对肺痨久咳,咳唾痰血,干咳咽痛,肺部脓肿,均有治疗作用。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,维持人体内酸碱平衡的重要作用。
3、薏米、百合和绿豆都是熬糖水的常见食材。绿豆清热解毒,降火消暑、百合具有润肺止咳,宁心安神的功效,而薏米则有健脾,渗湿,止泻,排脓的作用。百合薏米绿豆粥的滋润和消暑效果十分显著,非常适合在夏天食用。
4、薏苡仁的功效:健脾渗湿,除痹止痛,清热。绿豆的功效:清热解毒,消暑。百合的功效:润肺止咳,清心安神。请您根据自身需要,咨询大夫酌量添加。
以上就是薏仁百合绿豆粥功效的详细说与介绍,在秋季的时候,因为天气的转凉,所以绿豆还是少吃一些,以免对胃肠不好。至于百合呢,它对很多疾病都有辅助的治疗,毕竟是常见功效显著的重要,薏仁体寒的人少吃,因为薏仁本身就是凉性的,以免肚子疼。
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