芒果的功效与作用及禁忌有哪些
芒果有很好的食疗效果,能够起到预防疾病,保健身体的功能。同时它的营养成分利于人体吸收,芒果富含较多的维生素和矿物质,有着非常不错的保健功效。当然芒果虽好,但也不要吃的过多,另外对于慢性病患者及糖尿病人群应该少吃,避免因食用的问题导致病症加重的情况发生。
时下正值芒果上市之时,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。
饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎.芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。
以上就是芒果的功效与禁忌方面的内容。对于想用芒果美容的朋友们也要注意,曾经发生过用芒果汁直接涂于面部的情况,这会造成对皮肤很强的不良刺激,容易出现皮肤过敏症反应。因此无论是美容还是食用,最好不要直接接触身体皮肤。
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