补气益血汤如何制作呢
女性的气血低下,是生活当中的常见疾病,一般来说女性的身体偏弱,总是因为气血不足,所造成痛经,身体麻木,身体乏累等等一系列的症状,特别是在月经前后会呈现为脸色苍白,小腹疼痛,痛经的剧烈难受,而影响到身体各方面的机能,那么对于补气益血汤都有哪些呢,今天就来为大家介绍一下。
食谱原料
黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。
制作方法
黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
适用人群
产妇
健康提示
黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。
以上的文章为大家介绍了补气益血汤,首先味道好,滋味香浓,并不像喝中药那样苦苦难堪,而且与此同时还可以调理身体当中的气血,帮助气血更好的恢复,所以说真的是一举两得。
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