女性滋补养颜汤您会做吗
女人想要健康美丽汤汤水水是绝对少不了的,而且不同食材做出来的汤有不同的功效,比如说排骨海带汤就有排毒养颜的效果,而花胶汤则有滋补效果。因此对于身体比较虚弱的女性,建议其服用滋补养颜汤,不但可以起到美容养颜的效果,还具有滋养肾阴的功效,那么,女性滋补养颜汤您会做吗?
沙参玉竹猪皮汤
材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。
制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮下的油脂,捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。然后将汤料共放入汤煲内,加进适量清水,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,调味即可。
功效:本汤有润泽肌肤的作用。
雪梨木瓜炖冰糖
材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克。
制作:先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。
功效:本炖品有养阴清润美颜的功效。
红萝卜竹蔗煲猪腱汤
材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。
制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。
功效:本汤能养阴生津,滋养肌肤。
上述这三种都是女性滋补养颜汤的做法,女性属阴,因此只有补足了肾阴和阴津女人才可能健康美丽,当然这些女性滋补养颜汤只是饮食上的调理,如果说您的身体真的比较虚弱的话,建议还还是进行中药调理比较好,这是效果最快的方法。
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