养生汤减肥的做法
减肥,减肥,减肥,重要的事情说三遍!减肥的人在今天非常多,因为现在人们的生活水平提高了,对于吃的东西更是肆无忌惮,想吃什么就吃什么,而且很多人都特别喜欢吃快餐,这些热量是非常大的,非常容易导致发胖,想要减肥的方法也很多,快来看看养生汤减肥的做法吧!
芦荟番茄汤
材料:食用芦荟、番茄
制作:选用新鲜的可食用芦荟200-300g,切小块放入锅中用滚水烫一下捞起来备用,番茄直接洗净后切块,两者一起放入榨汁机中榨取,记得一定要将皮与果肉都一并榨碎,这样效果才会更好。
减肥效果:芦荟是纯天然的肠胃清道夫,而且芦荟的汁液中富含抗氧化和修复成分,在清理肠胃的同时不会刺激黏膜,丰富的维生素E和矿物质能帮助排毒的同时滋养肌肤,最适合干燥的秋天食用。
番茄中的茄红素也是帮助燃烧脂肪的帮手,两者搭配作为早餐的替代品,坚持三周就能减掉8斤哦,还不赶紧试试。
海带豆芽汤
材料:海带丝、黄豆芽、蘑菇、姜葱、盐油、少量醋
做法
(1)锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用
(2)热锅放油爆香姜葱,然后放豆芽和海带小炒片刻关火。
(3)把海带和豆芽倒入汤锅,放入清水大火煮开,然后放盐油及其他调料即可进食。
食疗的方法减肥,相信这是很多人都非常喜欢的,在吃着的过程中就可以减肥,相信很多人都会非常开心的,如果你也苦于不知道该怎么减肥?也不想运动,那就赶快来学习养生汤减肥的做法吧!相信坚持饮用就一定能够瘦下来。
-
麻黄连翘赤小豆汤 药效很靠谱
麻黄连翘赤小豆对于身体的健康起到很大的帮助,外有邪气束表,内有湿热蕴结等等的功效,在很多的经典的着作中,曾有记载,麻黄连翘赤小豆有很多的功效。1.出处:《伤寒论》第262条曰:“伤寒,热瘀在里,身必黄。麻黄连翘赤小豆汤主之”。2.【药物】麻黄6克,连翘9克,杏仁9克,赤小豆...
-
保健养生汤有哪些呢
很多人知道怎样来给自己保养养生,也知道怎样来养生对身体的好处大,也知道汤类是滋补身体最好的方法,汤里面的营养价值也高,经常喝汤的话还能给身体带来很多好处,当女人气血不好的时候就可以多喝汤来改善,让人的身体得到更滋补的好处,经常喝汤的话,在冬天还可以保暖,那么...
-
催奶鲫鱼汤该如何制作呢
一些产后的女性因为身体体质的原因导致奶水供应不足的情况发生,那么就需要采取相应的催奶的方法进行催奶,这样才能够保证好身体的健康和安全,尤其是保证好婴儿的安全和健康,避免奶水供应不足,那么催奶鲫鱼汤该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。一、鲫鱼豆...
-
莲藕排骨汤炖的时间
莲藕排骨汤是属于民间美食,莲藕排骨汤通过小火慢慢的熬制,这样汤的味道是很浓,还特别的香,莲藕和排骨也是有很大的功效和作用,人们选择排骨是因为排骨里面有肉,还有骨头,熬制出来的汤具有补钙的功效和作用,而吃这个莲藕对身体滋补的效果非常的好,让身体得到美容的效果,那...