白醋柠檬水的功效是什么
白醋是日常生活炒菜做饭必不可少的的调味品,除了起到消化作用外,白醋还有杀菌、去异味、软化的作用,柠檬水更是深受美眉们的喜欢,因为在护肤行业中,流行的说法就是柠檬水具有美白祛斑的作用,因为呈酸性,具有轻微的腐蚀色斑,去除黑色素的作用。那么白醋柠檬水的功效是什么呢?
只是喝柠檬水的话,对身体很有好处,可以清洁肠道,对减肥有辅助作用。如果在用餐的时候加一点点醋,长期坚持能够软化血管,促进新陈代谢,也是有好处的。 但是两种都是有较强刺激的酸味食物,可能会伤害食道以及消化道,所以要慎用。
如果想利用这两样东西减肥,可以尝试比较温和的方式。比如,用新鲜的柠檬切一片泡水喝,想喝醋的话要用水稀释才能喝,一般以小汤匙要兑一杯水,一天不要超过三杯。如果不讨厌的话,可以在喝去油鸡汤的时候加一点儿醋,再吃凉面,凉拌菜的时候加醋都是不错的选择。醋是好东西,但是食用过量同样有害。
功效
柠檬水,专家称,因为柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病。
大家都知道白醋和柠檬水都是呈酸性的,饭后和适量的白醋柠檬水能起到消化和软化血管的作用,而柠檬水又有美容养颜的作用,所以在日常生活中,白醋柠檬水深受爱美女性的喜欢,但是物极必反,不管是什么东西都不能多吃,虽然白醋柠檬水的功效不错。
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