月经期喝柠檬水的坏处 柠檬水一次放多少柠檬
柠檬水是很多女性都爱喝的自制饮用水,切几片柠檬片直接泡水就可以饮用,但是月经期间不太建议大家喝柠檬水,以免加重肠胃不适,导致痛经或者拉肚子,月经期间需要多喝热水,注意调理,具体可以看看本站带来的介绍。
全文目录
1、月经期喝柠檬水的坏处
2、柠檬水一次放多少柠檬
3、喝柠檬水的禁忌
月经期喝柠檬水的坏处
可能会加重肠胃不适。
柠檬水主要是由柠檬制成的,柠檬味甘酸,其中含有大量的有机酸,经期女性肠胃虚弱,经期喝柠檬水容易加重肠胃负担,可能会导致痛经或者使痛经症状加重;其次对于消化系统不好的女性,还有可能引起消化系统疾病或者消化系统疾病的进一步加重,对其肠胃健康造成影响。
柠檬水一次放多少柠檬
一般放1-2片就好了。
柠檬泡水并没有规定一定要放多少片柠檬,一般人500毫升水放1-2片柠檬就好了,若是喜欢更酸一点的,可以适量增加柠檬片的数量,但是不建议加太酸,可能会对胃部的刺激较大。
喝柠檬水的禁忌
不宜过量
柠檬水每天需适量饮用,不宜过量,一般建议每天饮用不超过1000ml,另外柠檬的PH值大约为2.5,胃酸过多、胃溃疡患者不宜饮用。
不宜和富含蛋白质食物同食
柠檬水是一种酸性饮用,和富含蛋白质食物,比如:牛奶、豆浆等,会导致其中的果酸和蛋白质发生反应,生吃凝固型物质,增加肠胃负担,不利于身体的消化和吸收。
不宜开水冲泡
柠檬水冲泡的温度不宜高于60度,若温度过高的话,会破坏柠檬中所含有的营养成分,特别是维生素C的含量,同时还会影响食用口感,尝起来变酸,还有可能会有一股柠檬皮的苦味。
-
燃!燃!燃!乌江轻盐榨菜上市即热销 10分钟订货数量超1亿包
3月22日,“中国健康榨菜新标杆乌江轻盐榨菜上市发布会”在涪陵榨菜集团总部举办,减盐超30%的全系升级产品——乌江轻盐榨菜正式上市。在众多与会嘉宾中,乌江品牌大使、短道速滑世界冠军武大靖,化身乌江轻盐榨菜全球首销召集人实力助阵。在武大靖的见证下,来自全国各...
-
普罗旺斯西红柿什么时候成熟上市?普罗旺斯西红柿的生长习性
在普罗旺斯的国内番茄中,陕西泾阳的质量最好。泾阳位于关中平原中部,属暖温带大陆性季风气候。充足的光照为蔬菜和水果中糖的积累提供了有利的自然条件;土壤以沙质为主,疏松肥沃,为蔬菜和水果的生长提供了优质的基础条件。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录...
-
莲雾为什么叫痔疮果?莲雾的特色吃法
莲雾是热带植物,主要是在台湾、马来西亚等地有大面积种植,而广东、广西等地也只是小范围的种植。所以要想将莲雾运输到各个省份路途遥远,且莲雾的果皮软,容易磕碰造成皮肤破损,这样就容易腐烂,不方便保存。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾为什么叫...
-
为什么有的人喝咖啡还是会觉得困?美式咖啡苦不苦
喝咖啡后昏昏欲睡的原因有很多,不同患者的原因可能不同。如果已经极度困倦,和伴侣一起喝加糖的咖啡其实可以产生催眠作用,因为大脑皮层在接受咖啡因之前就进入了抑制状态,患者也会出现精神不振、头晕的情况。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、为什么有...