西红柿叶的功效有哪些?
当美眉们为了自己追求苗条身材而采用一些方法时,还是需要考虑其安全性和有效性的,那么西红柿叶的功效有哪些?不少人都会选择用西红柿的叶子来泡水喝,通过腹泻来达到减肥的效果,这样做是不对的,而且腹泻时间长了也会威胁身体健康,其实吃西红柿很不错。
如果是偶尔大便不通,可以服用番泻叶泡水治疗,也可以同时配合补中益气丸来治疗,会有一定的治疗效果的。女性番茄叶泡水喝是具有泻下的功效的,一般情况下容易导致你拉肚子,长期拉肚子会导致身体气虚,中期不足而加重你便秘的症状的,所以不可以长期泡番泻叶治疗。
事实上西红柿的养生功效还是很好的,研究人员发现,番茄红素能够保护低密度脂蛋白免受氧化破坏,从而减少动脉粥样硬化和冠心病。荷兰学者发现补充番茄红素能使血清胆固醇降至5-20毫摩尔/升以下,研究人员曾专门选择66名心肌梗塞患者,测定他们皮下脂肪中的类胡萝卜素含量,发现病人的番茄红素含量低于健康人。
另有研究发现,未接受降脂治疗的高脂血症患者,其血清番茄红素浓度都低于正常人。番茄红素属脂溶性物质,对脂类物质包裹吸附作用强。可击碎大分子脂肪物质,促使其快速生物氧化,消耗体内过多脂肪,清除血管壁脂类物质,改善动脉硬化,降低血脂、血压、消除肥胖。
中医认为,西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,人们食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。西红柿是一种很普通的食物,具有丰富的营养价值,含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素,类胡萝卜素有广泛的药效功。
当大家知道西红柿叶的功效有哪些之后,就不要再做出草率的事情了,西红柿的营养成分是很多的,而且减肥瘦身也不错,要想拥有苗条的身材,必须要确保方法正确性,平时适当的调整和改善饮食结构,坚持运动都很重要。
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