吃口香糖的好处坏处呢
口香糖有助于清洁口腔,还能够帮助减轻压力感。当人感觉紧张的时候,会不自觉咬紧牙关。其实这是不健康的行为,而口香糖就可以帮助缓解紧张的感觉。口香糖可以说是弊大于利,许多女性以为口香糖可以帮助减肥,其实并不会。下面,我们就一起来看看口香糖的一些坏处吧!
1
口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2
口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌,长期让口腔处于高代谢状态,分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的,而且如果您喜欢在户外嚼,会让胃里灌进很多空气,引起腹胀,很难受。
3
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿,如果是薄荷口味的,经常咀嚼会损坏口腔黏膜,因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动,会使您的咀嚼肌更加发达,导致脸部变大。
4
口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说,一般的口香糖能够导致蛀牙,而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过,最近有专家指出,木糖醇的功效被过分夸大,并且存在使用误区,长期过量食用也会有副作用,比如腹泻、肥胖,而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
长时间吃口香糖容易使面部的咀嚼肌受累,并分泌大量的胃酸。口香糖咀嚼的时间最好不要超过七分钟,长时间在口中容易发生实质性的 变化,不利于身体健康。如果有颞下颌关节紊乱的患者,一定不要吃口香糖,口香糖会加重颞下颌关节炎症。
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