银杏果的功效与作用及食用方法
银杏果也就是我们常说的白果,有的地方叫银杏果叫做是鸭脚子,银杏果到底是什么呢,我们知道,银杏果其实就是银杏的种子的仁。银杏果具有很高的营养价值,银杏果有很好的医疗价值也有药用价值,食疗价值也是很高的,另外还有美容的功效呢。
银杏果可以说我们作用和功效实在是太大了,银杏果可以起到抗菌消炎的功效,也可以保护我们的呼吸系统,有祛痰的功效,银杏果还能对于我们的循环系统起到促进的功效呢。
白果,又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子,是银杏的种仁。椭圆形,长1.5~2.5cm,宽1~2cm,厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色,平滑坚硬,一端稍尖,另端钝,边缘有2~3条棱线,中种皮(壳)质硬,内种皮膜质。一端淡棕色,另端金黄色。种仁粉性,中间具小芯,味甘、微苦。主产于广西、四川、河南、山东、湖北等地。秋末种子成熟后采收,除去肉质外种皮,洗净,稍蒸或略煮后,烘干。
白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。
上文介绍了什么是银杏果,我们知道银杏果其实就是银杏的果仁,银杏果有很高的食用价值,适合我们养生保健,银杏果能起到抗菌消炎的功效,有保护呼吸系统和促进循环系统的功能,另外还有清除自由基的功能。
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