吃红皮花生有什么好处呢
花生的营养价值大家都了解,但是我们都知道,其实现在花生的品种已经越来越多,所以说我们可以去了解一下,不同花生所带来的营养保健价值,这样我们就可以知道到底哪一些花生,对我们的身体是比较有利的,那下面要为大家介绍的是,红皮花生吃了有什么好处。
花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。 其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。 中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。 、
西医认为,花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,改善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能,促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。 女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃,因为这些时期的女性失血和消耗营养较多,花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。
花生具有很好的补血止血降血压,降血脂的效果,而且红皮花生,可以有效地增加血小板的含量,改善血小板质量,女性在经期哺乳期的时候,也可以多吃一些花生,因为红皮花生其实还有很好的养血补血效果。
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