吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋能美容哦!
吃鸡蛋有哪些好处?鸡蛋能美容哦!
吃鸡蛋有哪些好处?
鸡蛋的美容功效
传闻埃及艳后与慈禧太后都是用鸡蛋美容的,利用鸡蛋美容简单有效。而且不同的配方还有不同的效用哦。比如说:
1、醋蛋液,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白膜,可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,美白祛斑,这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
3、蛋黄面膜,对中性皮肤的保养效果尤佳,使容颜会焕然一新。
4、蜂蜜蛋黄面膜,能治粉刺,也可预防秋冬皮肤干燥。
5、蛋壳软膜,将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来,可以去死皮。油性皮肤用软海绵擦去死皮;而干性皮肤,则应涂些植物油再擦去死皮,最后洗净。
鸡蛋的保健功能
1、延缓衰老
鸡蛋中的营养物质丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其营养物质几乎都是人体所有需要的,因此有每天一个鸡蛋,健康益寿。
2、健脑益智
我们知道,鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,这些对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力,因此是很好的健脑保健食品。
3、保护肝脏
鸡蛋所含的蛋白质为优质蛋白,具有修复肝脏组织损伤的作用,而且蛋黄中的卵磷脂、DHA和卵黄素可促进肝细胞的再生,因此,对肝脏具有很好的保护作用。而且可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
4、防治动脉硬化
因此鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,所以,鸡蛋可以防治动脉硬化。
5、预防癌症
因为鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。而且鸡蛋中含有硒、锌等微量元素具有防癌作用。
-
吃广东香肠上火吗?广东香肠的营养价值有哪些
广东香肠是日常生活中经常吃的食物,营养价值是非常的丰富,但是很多人都觉得吃广东香肠会上火,一直有很大的争议,下面一起看一下吃广东香肠会上火吗?广东香肠的营养价值香肠富含蛋白质和碳水化合物。吃广东香肠上火吗上火身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了,上面就...
-
芒果对胃有什么好处吗
很多人在吃芒果的时候会担心我们的胃部,因为吃的食物都是要经过胃部停留的,我们为了胃部的健康,所以只会选择一些吃了之后对胃部没有伤害的食物,如果有伤害的话我们肯定就不会选择的,那么这个芒果吃了对胃部有好处吗?如果有好处的话会有哪些害处呢?还有人担心芒果会给...
-
红酒泡花生有哪些功效?
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人对红酒产生浓厚的兴趣,相比白酒和啤酒来说,红酒对人体健康起到的养生功效会更多一些,那么红酒泡花生有哪些功效?用红酒来泡花生是一种比较常见的食疗方法,用于预防疾病,改善身体健康状况,不过一定要掌握正确的食用方法。红葡萄...
-
大葱的营养价值及功效是什么?
大葱可以说是我们都非常常见的一种蔬菜,它可以直接的当做蔬菜来吃,也可以作为一些菜肴中的配菜,炝锅的时候放入就可以起到调味的作用,让菜肴的味道更加的的香。许多人也非常的喜欢吃大葱,因为大葱的营养价值非常的高,而且还可以起到治病防病的作用,常吃大葱有益于身体...