石斛粉空腹喝还是饭后喝 石斛与石斛粉哪个服用效果好

石斛粉在中医行业里还是很出名的，石斛粉的功效有很多，很多人治病都是通过使用石斛粉，如果您比较纠结于石斛与石斛粉哪个服用效果好，其实也不用太犹豫，效果都差不多，具体可以看看本站带来的介绍。

全文目录

1、石斛粉空腹喝还是饭后喝

2、石斛与石斛粉哪个服用效果好

3、石斛粉放久了会不会坏

石斛粉空腹喝还是饭后喝

都可以。

石斛粉空腹喝的话，可以避免食物对有效成分的吸收造成影响，而且人体在空腹状态下，消化系统的各项器官都会更为活跃，对药物成分的吸收效果会更好，生物利用度更高，因此从效果来看，比较建议石斛粉在空腹的时候喝。

但由于石斛粉性微寒，纤维素丰富，对于部分胃肠功能不好的人群来说，空腹服用的话，有可能会对胃肠粘膜造成刺激，引起不适发生，而放在饭后喝的话可以有效避免，因此石斛粉无论是空腹喝还是饭后喝都可以，根据自身需要选择即可。

石斛与石斛粉哪个服用效果好

没有什么区别。

石斛和石斛粉本质上没有什么区别，所含的成分和功效作用都是一样的，只不过石斛粉相对于石斛来说，有效成分能快出来，而且食用更方便一些，但如果是用来熬药汤的话，那就没有什么特殊区别了，因此石斛和石斛粉并没有哪个效果更好的说法，根据自身需要选择即可。

石斛粉放久了会不会坏

会坏。

石斛粉在保存的过程中，会不断的滋生微生物，而微生物大量繁殖时，会与其他生物争夺营养物质和生存空间，而且还会通过一定途径以生命形态侵染其他生物，或者是通过代谢活动产生并释放大量的有毒产物，以此破坏生态环境和杀伤其他生物，因此石斛粉在放久了后，是肯定会坏的。