车厘子j多好还是j少好?吃车厘子的好处
车厘子是冬季比较受欢迎的一种水果,它含有丰富的营养成分,适量食用对身体有一定好处,很多人都喜欢吃车厘子。车厘子的等级大小各有不同,甜度也是各不相同的,车厘子甜度20算是比较甜的,这种吃起来会比较好。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、车厘子j多好还是j少好?
2、吃车厘子的好处
3、车厘子怎么挑选
车厘子j多好还是j少好?
j多好。
车厘子按照颗粒直径大小划分,分为SP/4勾级,SXJ/3勾/级,SJ/双勾级,单勾级、XL级和L级六个级别;部分品牌车厘子会在标注级别后加上D或L,代表车厘子的色值,D(dark)代表深色果,L(light)代表亮色果,偏红。
“J”的数字越多,代表樱桃的个头越大,一般来说,果径26-28mm为单J,28-30mm的为JJ,30-32mm为JJJ,而车厘子j多则说明越大,大一些的车厘子不仅口感更好,价格也更贵。
吃车厘子的好处
1、补充营养
车厘子成分中含有较多的糖分、花青素、维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、铁、锌等物质,这些成分都是构成人体所必需的物质,适当进食可为身体补充能量,供给营养。
2、开胃消食
车厘子中除了甜度高外,还含有部分酸性物质,这些酸性物质食用后能促进胃酸分泌,帮助消化,对于消化不良、饮食一般的人来说是一种不错的水果。
3、美容养颜
车厘子成分中大部分都是水分,适当进食能补充皮肤缺失的水分,使皮肤增加水润度,而且车厘子中维生素C、维生素E、花青素可抵抗自由基对皮肤的伤害,抑制肌肤黑色素的产生,从而保持肌肤光滑、美白。
车厘子怎么挑选
1、看箱头标签
箱头信息主要包括品种、大小、规格、颜色、重量、日期(存放越久口感越差),一般挑选冰莹BING和雷尼尔RAINIER,个头更大的,日期更新鲜的为好。
2、摸硬度
购买时可轻捏感受新鲜程度,不用很大力,带有结实回弹的质感就非常新鲜,如果轻按直接凹进去的,代表不新鲜,不好吃了。
3、看果梗
果梗较绿则表示新鲜,车厘子采摘时,果梗为绿色,放久了便开始发黑甚至脱落,营养也打折扣。
4、辨颜色
颜色较深较甜,微浅偏酸,遵循水果挑选的一般规律,颜色深的一般比较甜,自然营养更高。
5、观表皮与光泽
果形圆润饱满,表皮无褶皱,成熟车厘子表皮会有水果天然圆润的光泽,那些暗淡无光的车厘子,不建议购买。
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