番茄和鳕鱼可以一起吃吗?番茄和鳕鱼一起吃有什么好处?
鳕鱼肝可用于提取鱼肝油,含油量20%~40%,富含维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用,其不饱和酸的十万分之一浓度即能阻止细菌繁殖。鳕鱼肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏能迅速液化坏疽组织。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、番茄和鳕鱼可以一起吃吗
2、番茄和鳕鱼一起吃有什么好处
3、吃鳕鱼会胖吗
番茄和鳕鱼可以一起吃吗
可以。
番茄性平,当中含有水分、碳水化合物、纤维素、维生素C、以及钙、铁等多种人体所需的微量矿物元素;而鳕鱼性平,中主要含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及钾、铜等成分。二者性味互不相克,成分上也不会相互反应或者发生冲突,因此番茄和鳕鱼可以同食。
番茄和鳕鱼一起吃有什么好处
1、均衡营养
番茄和鳕鱼是不同类型的食物,富含多种营养物质,搭配食用具有一定的互补性,适当一起食用可以达到均衡营养的效果。
2、清凉解热
番茄性微寒,与性平的鳕鱼一起食用,性味仍是偏寒凉,因此一起食用有利于降低体内的燥热,具有不错的清热下火功效。
3、促进消化
番茄含有糖分、多种有机酸,有利于刺激胃酸分泌,与鳕鱼一起食用,可以帮助肠胃消化吸收,因此具有一定促进消化的作用。
4、保护心脑血管
番茄中含有不少的矿物质和维生素元素,对心血管具有一定的保护作用,而鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,因此两者一起食用对于心血管病人有好处。
吃鳕鱼会胖吗
不会。
鳕鱼是深海鱼的一种,其营养价值非常丰富。据统计,每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质,可见其蛋白质含量非常丰富。除此之外鳕鱼的脂肪含量非常低,因此吃多了也不会发胖。
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