艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗 吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的
艾叶煮鸡蛋是很常见的食材,过节的时候都会用艾叶煮鸡蛋有它自己的寓意。那么,艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗?吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的?一起来看看本站带来的介绍吧!
全文目录
1、艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗
2、吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的
3、艾叶煮鸡蛋什么时候吃最好
艾叶煮鸡蛋的水可以喝吗
可以适量喝。
艾叶煮鸡蛋的水就相当于是艾叶单独煎服的药汤,所以是可以喝的,本身艾叶就是一味中药,有祛风散寒、温经止血、消炎止痒的功效,适量喝一些艾叶的药汤是可以的,对身体有很大好处,但是毕竟艾叶是中药,药汤不能过量服用,建议一天最多饮用50~100毫升。
同时也要注意一岁以下的宝宝不能喝艾叶煮鸡蛋的水,因为此时的宝宝身体各部分机能还未发育完全,过早服用中药容易对宝宝的身体造成不利影响。
吃艾叶煮鸡蛋有什么要注意的
1、适量食用
艾叶煮鸡蛋虽然含有丰富的营养,并且还能帮助温中散寒,但是也不能过量食用,一般一天吃的鸡蛋不能超过两个,不然会增加高胆固醇的几率。
2、不吃隔夜的蛋
无论是艾叶煮鸡蛋的鸡蛋还是煮出来的水,都要当天趁新鲜吃,隔夜就不建议吃了,因为隔夜的艾叶煮鸡蛋容易滋生较多细菌,人体食用后容易引起腹泻等胃肠不适。
3、肝肾病人少吃或者不吃
无论是鸡蛋还是水,艾叶煮鸡蛋都会含有对肝肾代谢增加负担的物质,其中艾叶是中药,有效成分需经过肝脏代谢,而鸡蛋中的脂肪酸和胆固醇也需经过肝肾代谢,建议患有肝肾病症的人少吃或者不吃茶叶煮鸡蛋。
艾叶煮鸡蛋什么时候吃最好
早上8点当早餐吃最好
早上是人体肠胃最容易吸收的时候,因为此时经过一晚上的消化,身体里正缺营养,如此时食用营养成分高的食物,最容易被身体吸收,因此建议把艾叶煮鸡蛋当作早餐在8点吃最好。
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