冬季进补正当时 一片阿胶百病消
人体的脏器就如同人一样,吃得饱,干起活来才有劲,而血就是脏器的饭,所以,健康要从养血开始。说到养血,自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品,其药用、滋补保健历史距今已有2600多年,是传统的滋补上品、补血圣药,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。
唐代著名诗人白居易的《长恨歌》诗中,有“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”之句,形容杨贵妃的皮肤细腻如脂。杨贵妃为史上“四大美人”,她的皮肤何以这样细腻?后人肖行藻在《全唐诗·宫词补遗》卷五写诗解释说:“铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”形容杨贵妃即使卸了妆也还是很漂亮,皮肤细腻得连水滴都落不住。这全都是因她服用了阿胶的缘故!
服用阿胶到底对身体有什么好处呢?
秋冬进补——调养宫巢手脚不凉
秋冬天气转凉,很多女性都会出现畏寒、怕冷的症状,尤其手脚冰凉的受不了。现代医学研究证明,手脚冰凉的人往往心脏偏弱或是血液不足,因为天气变凉,从而导致血液循环不畅。对女人而言,子宫是女人的第二个心脏,所以宫寒的女性,手脚冰凉的情况更严重。中医著名典籍《本草纲目》记载阿胶入心经,有补血养心之功效,更能滋阴养血,温经暖宫,赞誉其为“补血圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶,可养心强心,暖宫润巢,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。
秋冬进补——润肺强身不感冒
冬天气温下降,室外温度较低,寒邪侵袭肤表而伤肺,从而导致感冒的发生。阿胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力,预防感冒的作用。
秋冬进补——滋阴补肾助长寿
秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效,因此身体有亚健康症状和较虚弱的老人、女人特别适合,如朱熹就曾在家书中细心叮咛“慈母年高,当以心平气和为上。少食勤餐,果蔬时伴。阿胶丹参之物,时以佐之。延庚续寿,儿之祈焉。”
温馨提示:
冬至补阿胶 百病自然消
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,冬至将近,天气寒冷,寒冬时节进补不仅能固本培元,调节人体气血阴阳平衡,而且有利于驱病祛邪,使身体正气恢复。阿胶味甘性平,入肺、肝、肾三经,固本强身,补虚气血,固本培元,平和阴阳,是慢性病康复良药的不二之选。不论男女进补阿胶都是极好的养生方式。
-
杨桃的皮怎么剥掉?杨桃什么样的是熟了图片
杨桃外形奇特,横着切可以切出来五角星,再加上它口感清甜,是很多人喜欢吃的一种水果。杨桃是热带亚热带水果,所以在其他地区吃的会比较少,难免会有小伙伴不知道怎么吃杨桃。其实杨桃洗干净之后,就可以直接啃了,它的皮营养也是很丰富的。下面,就快和本站一起了解相关知识...
-
莲雾心是海绵的好吗?莲雾坏了一半另一半还能吃吗
莲雾是生活中比较常见的一种水果,它含有丰富的营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养,很多人都喜欢吃。有些人吃莲雾的时候,会发现莲雾心里面是海绵的,这种是老莲雾,本身是没有毒的,可以吃,但是味道口感会比较差。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾...
-
牛蒡茶配什么药补肾效果最好?喝牛蒡茶多久能够达到减肥的效果
牛蒡茶具有调节血糖、血脂、血压、降低胆固醇、健脾胃、补肾壮阳等功效,对糖尿病、风湿、肥胖、癌症等疾病有一定疗效。此外,还有利尿、润肠通便、防治痔疮、活血美容、解毒等作用。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、牛蒡茶配什么药补肾效果最好?2、牛...
-
花甲什么部位不能吃?花甲在盐水里能活多久
如果直接用水或自来水浸泡花甲,它很快就会死掉。花甲的人生活环境是浅海,所以要泡在咸水里。所以用盐水浸泡花甲的效果比较好,这样就可以打开花甲,排出里面的污垢。这样一来,花甲不仅可以泡一晚,还可以泡1-2天左右。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、花甲...