哺乳期可以吃冬菇吗?吃冬菇会回奶吗?
冬菇是香港人很喜爱的副食品,广东人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。香菇,又称复蕈、香菌,是世界着名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高。冬菇有防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化作用。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、哺乳期可以吃冬菇吗
2、吃冬菇会回奶吗
3、怎么清洗冬菇
哺乳期可以吃冬菇吗
能吃。
冬菇中所含的腺嘌呤,可降低胆固醇,治贫血病,治疗高血压,防止肝硬化。冬菇含有“过滤性病毒体”,能防癌,现已制成抗癌特效药。从冬菇中提取的LEM可抑制B型慢性肝炎和艾滋病毒,激活免疫系统的细胞巨噬体,增加造血系统的骨髓细胞。
吃冬菇会回奶吗
哺乳期在吃冬菇不会回奶,因为没有存在回奶的物质,回奶的食物包括茄子、瓜蒌等,这些食物中含有了回奶的成分,而冬菇是具有了氨基酸、维生素、低脂肪、高蛋白、低糖类的菌类食物,在食用了之后对人体的新陈代谢有很多的帮助,能够提高女性的机体适应能力,有很大的健康作用。
怎么清洗冬菇
蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗净。可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗,这样泥沙就很容易洗掉。另外,洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉,因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。
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