经期可以吃海鲜菇吗?海鲜菇不宜和什么一起吃?
海鲜菇,隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属,是北温带一种优良的食用菌,味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说,具有很高的营养价值和药用价值。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、经期可以吃海鲜菇吗
2、海鲜菇不宜和什么一起吃
3、怎么挑选海鲜菇
经期可以吃海鲜菇吗
我们知道很多女性在月经期间会选择吃一些可以补血的食物,比如红枣和白糖等等,而这个期间的一些女性就会怀疑一些食物会不会造成回血的现象,但其实在吃海鲜菇的时候,月经期间的女性是大可放心的,在月经期间很多女性的免疫力都会出现下降的现象,那这个时候吃一些海鲜菇就可以帮助很好的提高免疫力,所以在月经期间适量的吃一些海鲜菇,还会对身体造成一些正面的影响呢。
海鲜菇不宜和什么一起吃
1、寒性食材
海鲜菇跟很多寒性食材搭配的话,整个菜式就会变得更加寒,太过于寒性其实是不行的。
2、啤酒、红酒
海鲜菇跟酒类搭配,总体上是会影响我们对海鲜菇营养的吸收,这个也是不是特别好的搭配之一。
怎么挑选海鲜菇
1、斑纹
好的海鲜菇的盖子上有明显的大理石斑纹的比较好。
2、破损
比较优质的海鲜菇是菇盖比较完善的且不存在破损的。
3、形状
如果海鲜菇的外形是圆的且形状比较的有规则,而且大小比较均匀,因此这类海鲜菇比较好。
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