蘑菇里面黑了是坏了吗?蘑菇怎么处理才不发黑?
蘑菇是我们常食用的菌类,但是这种菌类食物如果存放不当是很容易发黑的,有的时候是因为空气氧化导致,有的则是因为变质了。下面,就快和本站一起了解吃蘑菇的相关知识吧!
本文目录
1、蘑菇里面黑了是坏了吗?
2、蘑菇怎么处理才不发黑?
3、吃蘑菇要注意什么事项
蘑菇里面黑了是坏了吗?
不一定是坏了,也有可能是放久了。蘑菇富含多酚类化合物和多酚氧化镁,它们与空气长期接触后会氧化变黑,氧化蘑菇的外观变差,但成分不变。然而,如果菌柄变成黑色,蘑菇的整体弹性变差,有酸味,说明已经恶化,吃后容易引起身体不适。当我们买蘑菇时,我们每次都可以少买一点,以免吃不完变质。蘑菇未吃完时,用吸水纸覆盖蘑菇表面,放入有孔的塑料袋中,放入阴凉通风处,或放入冰箱。
蘑菇怎么处理才不发黑?
1、首先,蘑菇如果变黑,可能是你的厨具选的并不好。很多家庭还没有更新换代,将原先的铁锅换成不锈钢锅。而且铁锅中富含铁元素,铁元素对于人体的血液来说,有促进血液循环系统的功能,所以仍然选择铁锅。但是用铁锅煮的菜很可能会变成黑色,影响外观哦。
2、炒蘑菇逐渐变黑也可能是因为缺少了油,少油的油锅放入蘑菇以后,清炒的时候可能会让锅冒出油烟,所以清炒像蘑菇的时候一定要注意速度,最好速战速决,也可以在清炒之前放入一点点水,或者用水焯一下蘑菇,这样可以避免炒蘑菇的颜色变黑,保持蘑菇的新鲜状态。
3、炒蘑菇还有种方法可以避免变黑,就是在炒蘑菇之前,用淀粉在蘑菇外面裹一层,然后稍微放在油锅里面钻一下,这时候再把炒蘑菇从油里面捞出来,进行清炒,味道不会受到影响,而且蘑菇也不容易变黑,可以兼顾味道和外观,是比较合适的做法哦,大家不妨自己动手试一试。
吃蘑菇要注意什么事项
1、对蘑菇过敏的人不宜食用。蘑菇也有可能成为过敏原的,如果是对蘑菇过敏的话,食用蘑菇就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用蘑菇。
2、蘑菇性滑,有腹泻者不宜食用。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不宜常吃蘑菇,因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收。
3、从野外摘回来的蘑菇不要随便食用,以免吃到有毒的野蘑发生中毒现象。
4、蘑菇含有谷氨酸钠,烹饪蘑菇的时候不要在滚烫的锅中加入,而要在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时,会变为焦谷氨酸钠,食后对人体有害,且难以排出体外。
5、在烹饪蘑菇的时候不宜加味精和鸡精,这些都属于增鲜剂,而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。蘑菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味,如在烹调食品中添加味精,则应少加食盐。
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