风湿痛要人命 一个“根”竟瞬息解决
关节疼痛,是几乎每个人到了一定年龄之后都会出现的问题。其中,类风湿性关节炎所致的中小关节疼痛、关节变形,最为常见。生活中有没有妙招将其轻松化解呢?
今天介绍的这个办法源自民间,其功效获得无数患者的亲身实践与证明,而且操作起来十分简便。这就是利用韭菜根外敷。
准备韭菜根1000克,用法是先将韭菜根洗净,切碎,碾成泥状,然后加入适量的水,放火上煎煮,取韭菜根水煎的浓汁并过滤掉,去渣、澄清,将取出来的清汁倒入干净的盆内,并将其放在避风出,再用完全浸透药汁的毛巾趁热厚敷在患处,等毛巾冷下来换一条继续热敷,每次敷2小时为宜。外敷之后洗个热水澡,使得浑身发汗,每天坚持3次,一周为一个疗程,可以见到明显效果。
这个办法之所以有效,是因为它很好地利用韭菜根温中、行气、导滞、补虚、调和五脏的功能。尤其是韭菜根外用,可以充分利用其辛辣的味道,来达到散瘀活血、行气导滞的目的。
此外,韭菜根还可以和其他食材配合来调理类风湿。准备韭菜根100克,辣椒10克,食盐30克。将所有材料放入锅内,用水煎之后洗患处就可以。每天应用3次,每次坚持一刻钟(15分钟)。这道外洗方,坚持3天就可以起到明显的减轻疼痛的作用。
患上类风湿关节炎,我们还应重视以下这些注意事项——
1,在类风湿急性期注意预防感冒,防寒保暖,少用空调,来防止寒邪入侵伤害身体。
2,每天晚上睡前用热水泡脚,加速血液循环,增强免疫力。
3,多吃蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐以及牛奶。
4,不穿潮湿的衣裤,不吃生冷的食物,不沾生冷的水,不吃油腻或者过酸、过咸的食物。
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