便秘能吃笋瓜吗
导致便秘的原因非常对,但是应对便秘的对策也是非常多的。不过首先要把便秘的根源找到,只要找到了具体的原因以后,就可以彻底的解决便秘了。最好的办法还是从饮食上面来调节。笋瓜是一种营养极其丰富的生态绿色健康蔬菜,一直以来为人们所青睐,可口煤气,色泽鲜艳,是一道美味佳肴。
笋瓜价值丰富为人们所关注,但是对于便秘患者来说,饮食是最为关键的一部分了,如果在饮食方面不注意,那可能就会产生非常严重的后果。下面就通过对笋瓜的研究来判别便秘患者能否吃笋瓜。
笋瓜又名西葫芦,山西等地把西葫芦叫北瓜(拉丁学名:Cucurbita pepo
L.),别名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草质粗壮藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显,侧蔓少而弱。茎粗壮,圆柱状,具白色的短刚毛。喜湿润,不耐干旱,特别是在结瓜期土壤应保持湿润,才能获得高产。高温干旱条件下易发生病毒病;但高温高湿也易造成白粉病。对土壤要求不严格,砂土、壤土、黏土均可栽培,土层深厚的壤土易获高产。原产印度,中国南、北均有种植,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。
笋瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。
宜食:糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。
忌食:西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。
笋瓜的作用和营养都介绍得非常清楚了,笋瓜对于便秘能够起到一定的作用的。总之,便秘还是一个冰冻三尺非一日之寒的病源,如果想要快速的彻底的治疗便秘的话,除了吃一些药物以外,最主要的还是得靠饮食来进行调节的哦。
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