肾虚的症状有哪些 肾虚表现自测方法
肾乃先天之本,所以我们必须关注肾虚的蛛丝马迹,防患于未然,让身体越来越健康!
1、口咸是肾虚:五味(酸、甜、甘、苦、咸)是与人的脏腑相对应的,与肾对应的就是咸,肾与咸在五行中同属于水,故二者是相互对应的。
2、莫名的恐惧:没有原因的感到害怕,是肾气不充足的表现,肾气虚弱,我们神智就会恐惧。
3、梦见水是肾虚:肾主水,做梦时梦见水要注意啦!
4、畏寒是肾虚:阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳虚弱,阳气不太充足时就感觉到怕冷。
5、睡眠充足也打哈欠:肾主欠,这个“欠”就是哈欠的欠。整天打哈欠,就要考虑是不是肾虚了。
6、不断打喷嚏是肾虚:天气稍微一变凉就打喷嚏,或者有时候无缘无故不断的打喷嚏,它也是肾虚的表现。
7、脚跟疼是肾虚:肾主骨,脚跟有跟骨,跟骨要承载身体的重量。所以如果你是肾虚,肾气不太充分,然后你的骨头不太坚强,就容易损伤产生疼痛,你的经脉运行不通畅也会疼痛,足跟疼痛肯定是肾虚的。
8、面黑无光泽是肾虚:有些人面色黑,而且无光泽,这肯定是肾虚。
9、无病呻吟是肾虚:中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别与五脏相对应,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻,所以呻吟就是肾虚。
10、说话声音低沉是肾虚:一个人说话的声音低沉,同时是一个下降的趋势,说话说着说着别人就听不见了,这肯定是肾虚。
11、耳朵焦枯是肾虚:耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,肾衰的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,然后是焦枯的表现,这是典型的肾虚的表现。
12、男女多少岁开始肾虚:肾虚的年龄结构。女性到35岁的时候,是肾气开始虚衰的阶段,男性到40岁的时候,身体开始虚衰,这个时候也要适当补肾。
-
婴儿腹泻饮食调理 效果不错
婴儿腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻,前者是由于对婴儿的喂养不当所引起的,比如进食过多、过少都可能引起,此时对婴儿的饮食调理是非常重要的,而后者则是由于病毒所以起的。首先宜保证足够水分,纠正脱水后,再给流质、半流质,逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清...
-
全身乏力酸疼应该在饮食方面注意什么
很多人常常会发生全身乏力酸疼的情况,却不知道引起这一类情况的原因是什么,常常会猜测自己是不是患了哪种疾病才导致了这种情况。一般来说这类疾病并不是什么大事,全身乏力酸疼通过饮食就可以调节,大可不必感到忧心,下面我们一起来看看全身乏力酸疼者在饮食方面应该...
-
便秘能吃蛋黄果吗
蛋黄果其实富含蛋白质脂肪碳水化合物等等元素,对我们的身体健康可以起到很好的保健作用,而且它还含有纤维素这些物质对于帮助消化有很大的功效,所以说可以间接地,帮助我们预防便秘问题,因此对于便秘患者来说是可以吃蛋黄果的,而在平时生活中其他的一些问题也不能够忽...
-
一般肾病综合征能吃芸豆吗
肾病综合征的朋友在得病后会特别的苦恼,这样的疾病对患者来说影响也是特别严重的,不但会影响到日常的生活和学习,而且还会对患者的身体造成严重的伤害,有得了这种疾病后,一定要注意调理,包括生活上和饮食上的,那么肾病综合征能吃芸豆吗?下面我们就来进行一下了解。肾病...