糖尿病人能吃鸡蛋吗
糖尿病人能吃鸡蛋吗?这个问题对于所有糖尿病人来说都是非常重要的,而且在我们的日常生活中也是可以经常吃到鸡蛋的。鸡蛋这种食物对于我们还是比较熟悉的,而且很多人也是比较喜欢吃鸡蛋的。其实关于鸡蛋的做法有很多,常见的莫过于蒸、炒、炖、煮等等,这些不同的做法做出来的鸡蛋的味道都是不同的。
其实鸡蛋对于常人来说都是可以吃的,但是对于糖尿病人来说就不一定了。糖尿病是非常常见的一种人体疾病,而且引起一个人患上糖尿病的原因也是有很多的,但是其中最常见的原因就是饮食方面的不注意。下面就来说说糖尿病人能吃鸡蛋吗这个问题。
糖尿病人可以吃鸡蛋,但是需要注意要尽量少吃。糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
糖尿病人不能吃什么
甜杏仁,专家建议:尽量少吃,禁忌理由:糖含量较高,多食不利于血糖的控制。且其性温,多食易诱发腹泻、疖肿等症。
栗子,专家建议:尽量不吃,禁忌理由:性温热,且含糖量高,食用后易上火,且会导致血糖升高,糖尿病患者应尽量不吃。
核桃,专家建议:尽量不吃,禁忌理由:性温热,属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用。
小贴士:糖尿病病人还应小心的水果(“四注意”巧吃水果)
柠檬:除水分外,所含大部分为糖,且性温,糖尿病患者多属阴虚内热之体,不食为宜。
金橘:除水分外,所含大部分为糖,食用手血糖会明显升高。
橙子:除水分外,所含大部分为糖,食用后血糖会明显升高。
菠萝:除水分外,所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。
荔枝:含大量葡萄糖、果糖,多食血糖会升高,且性湿热,属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。
椰子:其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖,食之会使血糖升高,加重病情。
所以,对于糖尿病人来说其实是可以吃鸡蛋的,但是要做到尽量少吃的准备,这是因为鸡蛋黄的胆固醇含量很高的,所以对于糖尿病人来说最好还是少吃一点。其实在现实中有很所食物对于糖尿病人来说是不可以吃的,比如:栗子、核桃、柠檬、金桔等等。
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