吃什么防脱发生发呢
可能很多人都会有这样的困扰,特别是在今天,特别的常见,而这个问题就是脱发,脱发在我们的生活中非常的常见,也会患者朋友们带来很多的困扰,脱发会让我们看起来更加的苍老,也会受到别人的嘲讽,那么,吃什么防脱发生发呢?感兴趣的朋友们,赶快过来看一看吧!
1.【芝麻海带糕】白芝麻100g,海带末500g。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀。把海带末掺入芝麻中,蒸熟即可。
2.【首乌猪脑汤】何首乌300g,核桃仁30g,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服用。每天1次,直至长出新发。此食谱适用于肾虚脱发的患者
3.【生发黑豆】黑豆500g。将黑豆加水1000ml,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6g,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
4.【枸杞黑芝麻粥】 黑芝麻30g,粳米100g,枸杞子10g。以上3种原料一起煮粥。功能补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。
相信为大家为了治疗脱发,也是没少下功夫吧!但是,使用了很多的方法,效果却不怎么样,有时候还会越来越严重,其实,我们在吃的时候,就可以预防脱发了,而吃什么防脱发生发呢?上文也已经为大家详细的介绍了,大家快来试一试吧!
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