心脏病人饮食要注意什么?
心脏病对于人们来说有着致命的危害,但是一般只要治疗及时就不会产生大碍。患者在确诊之后都需要长期服用药物控制病情,而饮食等生活方面对于该病影响也是非常大的,所以就有很多事项需要注意到。那平时的一日三餐都应该做出怎样的调理呢?下面小编就会讲述出来。
1、少盐。吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。
2、少食。就是限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。
3、少脂。尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等富含脂肪类的食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。
总的来说,心脏病患者的饮食注意事项就是少盐、少食以及少脂,虽然从表面上看小编讲述的有些笼统,但是在真正实施的时候,就能够很轻易的兼顾到,因此患者及家属都要详细的阅读文章,然后严格的去制定日常的饮食计划。
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