眼睛术后吃什么水果好呢
手术主要分两种,一种是小手术,一种是大手术。无论大小手术,都是要在饮食方面多家注意。术后要多吃含高蛋白质,高热量的食物,同时也要补充维生素。而水果是富含维生素的。但是,不能吃凉性的水果,例如西瓜、柚子、奇异果等。那么,眼睛术后吃什么水果好?
术后建议每天吃1-2个苹果,俗话说:“一天一苹果,医生远离我”。苹果的营养价值和食疗价值极高,苹果主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。
香蕉:香蕉是具有能让人开心的特殊功效的水果,营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。香蕉可以预防中风和高血压,起到降血压,保护血管的作用。
术后多吃梨:吃梨可以降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
综上所述,大家都清楚了眼睛手术后吃什么水果了。水果是一种健康营养的食物,但是吃水果也是要分时间和状况的,不是所有的水果都适合手术后吃的,尽量不要买凉性的水果吃。因为凉性的水果会影响伤口的痊愈。最后,建议眼睛手术后不要在强烈的光照下呆太久。
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