一个圆三味药 失眠头晕气血虚全消
你平时是怎么吃桂圆的?剥了桂圆壳,吃桂圆肉,然后吐掉桂圆核?要是我告诉你,你至少浪费了桂圆三分之二的作用,你会吃惊吗?
一颗桂圆等于三味药,平时很多小病小痛、慢性病都可以吃点桂圆来调理,当然要用到桂圆这三味药也不简单,有什么妙招,一起来了解下。
桂圆肉:古方巧用,失眠不愁
桂圆肉含铁量很高,可用来补血,还能增强记忆、消除疲劳,对失眠也有很大的帮助。
《金匮要略》里有个治失眠的著名食疗方子,就是用桂圆肉、酸枣仁、百合、茯苓、枸杞子、小麦各1克煮茶饮用,谓之“桂圆枣仁茶”。
“桂圆枣仁茶”这个方子很出名,网上也有很多类似的成品出售,没有时间煮的,也可以去网上看看。
那些气血虚、心神不宁、睡觉特别轻,很容易被惊醒的人,可以多喝一点。经常觉得心慌、心脏跳动不安的人,也可以喝一喝,慢慢调理。
桂圆壳:祛风解毒,可治头晕
桂圆壳的作用是祛风解毒、祛邪气,对那些受风引起的头晕特别有效。
比如老年人、小孩子吹了风,总是头痛,都可以喝一点桂圆壳泡的茶,喝上几天就好了。桂圆壳茶的做法也简单:抓一把桂圆壳,洗干净后,加两碗水,煮20分钟,你会闻到一股淡淡的桂圆香味,趁热喝下去,治头晕的效果非常好,对风寒感冒也有用哦。
这个做法简单,去网上看了下,没看到有出售的成品,不过完全可以自己煮。
桂圆核:止血止痛,调理肠胃
桂圆肉补血,而桂圆核止血,很神奇是吧?但桂圆核的用法有讲究,一般是把它焙干了打成桂圆核粉,收好备用。
如果你不小心磕破皮,撒点桂圆核粉,可以马上止血,还不留疤。如果你有寒性的肠胃炎和疝气引起的疼痛,可以每次取10~15克桂圆核粉,用温黄酒送服,温热的黄酒相当于药引子,有通的作用,受寒引起的气滞不通,用此方最好。
-
肾功能恢复 三种食物可常吃
肾脏是我们人体十分重要的一大器官,而肾功能受损的情况,在生活中却十分常见,所以,要想恢复肾功能,大家就可以从食物调理入手。1、西红柿西红柿有益男人补肾壮阳的理由:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原...
-
结石的饮食疗法有哪些
结石是一种对于我们身体健康影响非常严重的疾病,如果非常严重的话,甚至会危机到我们的生命,所以,我们对于结石这个问题一定要重视起来,如果朋友们发现自己患有结石的话,一定要及时的治疗,不要拖延病情,以免引起更严重的症状,危机我们的身体健康,下面我们来看一下结石的饮...
-
孕妇吃什么水果治贫血
怀孕后胎儿要吸取身体的营养,所以孕妇每天要吃很多食物,自己身体吸收的同时,也要为胎儿所需的营养做准备,可避免胎儿出现营养不良的现象,此时营养摄入不足会造成孕妇身体缺乏营养,比如缺铁,缺铁会造成孕妇贫血,患者可通过吃水果的方式补充铁元素,那么孕妇吃什么水果治贫...
-
便秘能吃热狗肠吗
便秘患者在生活中是不可以吃热狗肠的,因为热狗肠这种食物是属于热气的食物,它对于便秘患者来说是影响比较大的,希望便秘患者可以引起重视。便秘患者在生活中应该要食用一些温性的食物,对于这些容易上火的食物,你们应该要远离它,以免造成病情的进一步恶化,希望你们可以...