牙龈上火应该吃什么
在秋季时节,许多人都爱好吃火锅,通过滋补食物来补充体内所需的物质,可是在秋季时节人体也容易出现上火症状, 牙龈上火应该吃什么?食物的搭配千万不可随意进行,因为搭配不当的话就会惹来各种病症,牙龈上火就是一个很明显的例子,为了减少牙龈疾病,我们该如何正确的进食?
许多人因为爱吃辣,老患牙龈肿痛,于是白行服用了一些消灸止痛、清热败火的药物。结果牙痛没有治好,倒拉肚子了。 而且,因为吃药时间太久,身体出现耐药性,从长期的腹泻转变成严重的便秘,牙龈肿痛也变得越来越严重,连嗓子也容易红肿疼痛。
如果长期吃“败火药”上。因为这些药的性味是苦寒的,会严重伤害脾胃,所以他一开始会有腹泻不止的症状。但吃药的时间一长,再加上他爱吃辣的,就变成便秘了,而且还会越来越严重。
下面这道菜适合牙龈上火的朋友食用:
原料:魔芋豆腐200克,活鲫鱼250克,生姜、料酒、油、盐适量。
方法:
1.将鲫鱼去鳞和内脏,洗干净,入锅,加清水适量。
2.煮沸后加生姜.料酒,油、盐等调味品。
3.汤煮至乳白色后加入魔芋豆腐,至豆腐入味.即可起锅。
用法:配餐服用。最好是晚上只喝此汤,魔芋可帮助清理体内郁热。
功效:补益正气,清热润燥,解毒润肠。
牙龈上火应该吃什么?食疗养生方法对于人体保健非常有效,千万不要忽视了食疗的作用,很多人在出现了牙龈上火之后还是随便吃东西,最终导致了疾病越来越严重,很多人因为牙龈上火而引发了其他病症,甚至是许多严重性疾病,因此必须重视牙龈上火问题。
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