脑梗饮食注意事项是什么?
患有脑梗塞之后,很多人都会特别的担心,因为脑梗塞是一种非常危险的脑部疾病,患有脑梗塞的患者在治疗过程当中,很有可能因为一些因素就导致死亡,甚至有生命危险,是非常可怕的,所以日常调理就更加需要引起重视,尤其是饮食,脑梗患者应该要怎么调理饮食好呢!
以素食为主,宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的运转。少量多餐,以易于消化和清淡的食物为主,且以早、中餐为主,避免晚餐过饱。适量饮用茶水,可以利尿,且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用,减少脂肪的收。以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主,使其占总热量约15%左右,以降低血压和减少脑卒中发生的机会。蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源,还有利于降低体重。适当运动保持情绪平稳、心情愉快。
脑梗塞患者食物上选择,多吃蔬菜和水果,喝红茶和绿茶,少吃动物脂肪,补充维生素C和维生素E,要注意节制饮食,做到有规律、有限度、有范围。饮食气辛窜而辣者,可助火散气;气重而甘者多助湿生痰,进而导致脏腑功能失调,而诱发脑血管病。故应注意节制饮食,做到定时定量,不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品。
建议有脑梗塞的患者,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,尤其是要多补充一些维生素,水果里面的维生素是最多的,尤其是猕猴桃,是水果之王,里面的维生素含量非常多,也可以多吃一些其他的水果,多喝白开水是好的,少吃油腻的。
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