高血压能吃卤蛋吗
高血压是中老年、肥胖人群很容易患有的疾病,这类疾病的产生也是有着众多原因,因此对高血压的治疗也是需要很好的方法,不过在治疗高血压的时候,也是要注意要积极配合,否则这样的疾病严重后,会很容易出现眩晕的现象,对患者生活影响很大,那高血压能吃卤蛋吗?
卤蛋是很多人最爱,这样的食物在吃的时候,对身体各方面都是有着很好的帮助,它含有的蛋白质、胆固醇比较多,那对高血压能吃卤蛋吗?也是很多人不太清楚的。
高血压能吃卤蛋吗:
反对吃卤蛋主要认为卤蛋含胆固醇过多,易引起血管硬化之故。事实上,人体中胆固醇大部分是体内合成,食物只影响体内胆固醇含量的30%。从鸡蛋的胆固醇含量看,每百克鸡蛋含胆固醇680毫克,1只50克鸡蛋含胆固醇340毫克。按吸收率为50%-70%计算,只有170-238毫克进入血液。人体血中胆固醇的正常值是每百毫升含110-230毫克,对高血压病者最好控制在300毫克以下。一个50公斤体重的人约有2500毫升血浆,那么,吃1只卤蛋可使每100毫升血胆固醇增加7-9毫克,对血中胆固醇含量影响并不大。而且,卤蛋的营养价值较高,其中所含的卵磷脂还有促使胆固醇脂化,促进其排出的作用。因此,没有必要把卤蛋排斥在餐桌之外。每天吃一两个是无妨的。
以上就是对高血压能吃卤蛋吗详细介绍,在对这样食物选择的时候,要注意不能过多的吃,否则对身体也是会有很大的影响,而且在吃卤蛋的时候,高血压患者身体出现异常,也是需要停止选择,要及时的到医院进行检查,这点也要注意。
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