糖尿病人能吃薄荷吗
糖尿病这种疾病是非常危险的,糖尿病带来了很大的伤害,因为糖尿病很难根治,很多糖尿病患者要一辈子和糖尿病打交道,这个糖尿病患者以及糖尿病患者的家人带来了极大的不方便,但是既然是疾病我们就要积极去面对,不能灰心丧气,其实只要控制好糖尿病令糖尿病并发症不出现的话,糖尿病是没什么可怕的。
所以糖尿病的患者要积极的参见体育锻炼并且可以多喝些水,糖尿病患者要注意自己的饮食,掌握一些糖尿病饮食的原则并且严格按照这些原则去做才行。
薄荷(学名:Mentha haplocalyx Briq.),别名野薄荷、夜息香。多年生草本植物,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下。全株青气芳香,花期7-9月,果期10月。
生于水旁潮湿地,海拔可高达3500米;在热带亚洲,苏联远东地区,朝鲜,日本及北美洲(南达墨西哥)也有分布。
食用价值
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。
如:薄荷粥,功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
薄荷豆腐,功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝,功效:消火解暑。
薄荷糕,功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤,功效:可治小儿久咳。
薄荷汤 ,功效:解毒败火。
薄荷凉茶,饮用后通体舒坦,精力倍增。
此外,薄荷茎叶有特殊香味,可用于制作口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效。
另外,薄荷可酿蜜,其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。
薄荷是中国常用中药,幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。
上文我们介绍了糖尿病这种疾病的可怕指出,糖尿病很难根治,所以我们要做好对于糖尿病患者的护理工作特别是饮食上面的护理,糖尿病饮食是有规则可以遵循的,上文提到的薄荷有非常高的食用价值,糖尿病患者是可以食用薄荷的。
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