高血压能吃鸡心吗
高血压的发病率越来越高,高血压的发病趋势越来越年轻化,现在二十几岁的人患有高血压也不是什么新鲜事。很多人患有高血压一点症状都没有,只是在健康查体的过程中才发现,高血压的危害很大,长期的高血压可以损伤心脏、肾脏、大脑。高血压患者必须长期的服用降压片。
很多著名专家都在说高血压是吃出来的病,高血压确实跟大家的日常饮食有关系,大家在日常饮食当中要做到清淡、低盐、低油,不吃高脂肪的食物。鸡心很多人爱吃,高血压能吃鸡心吗
鸡心在烹制时,从中剖开,挤洗其中污血,由于组织结实密致,咬在齿舌间有特殊的口感,喜好鸡心的人,除了嗜其口感外,据说一口——个,让人益觉完整,益容易满足口腹之欲。目前以烧烤店中最常见其踪迹,除了当零嘴或配酒食之外,它的食疗作用不容小觑。
心思细密而思虑过劳、健忘、错语频仍(口中说出的常与心中想的有差异)者,以鸡心煮姜丝汤来定心安神;情况较严重者,酌加酸枣仁、香附、钩藤、柏子仁之类的养心安神药物,可补强其效果。
鸡心固然美味可口,但其所含胆固醇量是每100克有160毫克,比猪心、牛心都要高。肥胖者、高胆固醇者,或有心脏血管病变及遗传性血压高者不宜多吃,甚至应该拒食,运动不足者亦是。
高血压患者不仅不能吃鸡心,动物的内脏一般都不建议吃,鱼只可以吃有鱼鳞的鱼,没有鱼鳞的鱼不可以吃,现在国家对高血压非常重视,经常举办一些免费的高血压知识讲座,高血压每天的食盐摄取量控制在六克,高血压是终生疾病。
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