放屁拉肚子吃些什么可以改善?
在日常生活中很多朋友总是会出现放屁拉肚子的现象,这主要是因为我们肠胃消化功能不好的问题所导致的,所以在日常生活中一定要及时的进行调理,尤其是在饮食方面,需要多注意护理会比较好一些,通过吃一些食物也是能改善这样的现象的,那么放屁拉肚子吃些什么可以改善?
1.白萝卜粥:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
2.山楂粥:山楂20克、粳米100克、白糖10克。先将山楂入砂锅煎煮,取浓汁去渣,然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。佐食或当点心食用,不宜空腹食,7天为一疗程。
3.党参粥:党参20克,粳米50克。先将粳米炒至黄黑色,再与党参同煮粥,煮好后饮用粥汤。
4.鹌鹑粥:鹌鹑1只去毛及肠杂,切小块,大米100克,同煮粥,用适量油盐调味食用。
5.山药米粥:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
6.山楂麦芽汤:山楂、炒麦芽各10克,水煎,每日分3次服。
7.胡萝卜汤:鲜胡萝卜250克,洗净切碎,加水适量,糖或盐调味,煮烂取汁,每日分3次服完。
以上的食物都是可以很好的解决放屁拉肚子的现象的,患者平时的饮食应该尽量少食多餐,尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要食用太多会刺激胃部的食物,油炸的食物最好也是不要食用的,不然的话影响也是比较大的,一定要注意这点。
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